冬天寶寶生病率高到底是怎麼回事？寶寶吃什麼飲食能避免生病？生病時每個孩子都會經歷的事情，其實偶爾生一次小病並沒有什麼大事，反而對身體還有一定的好處，能夠把身體裏面的毒素排出去，但是大家可能會發現，孩子們在冬天的時候，比較容易生病。
冬天寶寶生病率高到底是怎麼回事？寶寶吃什麼飲食能避免生病？生病時每個孩子都會經歷的事情，其實偶爾生一次小病並沒有什麼大事，反而對身體還有一定的好處，能夠把身體裏面的毒素排出去，但是大家可能會發現，孩子們在冬天的時候，比較容易生病。
有些家長看似大大咧咧，但他們的孩子卻從不被小病小災困擾。免疫力是人體自身的防禦機制，免疫力低時孩子生病率就高了。
冬天家裏經常給孩子吃枇杷，枇杷芒裏面多種營養，其可以起到抗癌的作用，如果把它達成汁做成飲料喝還可以起到潤腸通便的效果，使我們更快的排出體內的毒素和積累的垃圾，每天吃一個就相當於給腸道洗洗澡。枇杷芒也含有維生素C，這種營養成分你們經常食用可以起到美容養顏的效果，同時還可以補充身體丟失的維生素C、降低膽固醇含量，從而起到預防膽固醇過高。
冬天孩子不喜歡吃的菜就是大白菜了，但是往往最不喜歡的就是最管用的，大白菜冬天最好吃的蔬菜之一，這個季節的白菜味美鮮甜而且百搭可以跟很多食材一起煮，不同的做法不同的風味。冬天的白菜價格也是非常的實惠，平時多吃白菜也是可以身體補充能量的，而且白菜中含有豐富的維生素C、維生素E，多吃白菜。所以寶媽要經常給孩子吃點大白菜，孩子不喜歡吃可以試試別的燒法。
有了孩子後，家長們最擔心生病問題。而生活中的這些簡單的方法，平常我們家裏要常通風，愛衛生，勤喝水。要培養孩子基本的衛生習慣，尤其在吃飯前和上廁所後把手洗乾淨，可以防止病從口入。多喝水可以保持黏膜溼潤，成爲抵擋細菌的重要防線。多給還吃蔬菜就可提升孩子的免疫力，減少生病的次數。也會讓家長輕鬆不少，完全是一舉兩得。
