2017年5月，美國兒科學會在官方雜誌《兒科》6月份這一期上發佈《兒童飲用果汁指南》指出，果汁對 1 歲以下幼兒弊多利少，建議家長不要給他們喝果汁。
2017年5月，美國兒科學會在官方雜誌《兒科》6月份這一期上發佈《兒童飲用果汁指南》指出，果汁對 1 歲以下幼兒弊多利少，建議家長不要給他們喝果汁。
同時，美國兒科學會還建議，18歲以下的孩子也應該限制果汁的飲用量，建議直接吃新鮮水果。
注意，這裏的果汁是指鮮榨果汁！至於市售的那些加了無數糖和添加劑的果汁，早就被扔到黑名單裏了。
兒童飲用果汁指南
美國兒科學會從2001年開始向公衆提供兒童飲用果汁的建議，此前，美國兒科學會一直建議不要給6個月以下的嬰兒喝果汁。但他們說，鑑於越來越多證據顯示，飲用果汁可能會引發兒童肥胖和蛀牙，決定把不喝果汁的年齡建議，從6個月提高至1歲。
指南指出：1歲以下幼兒不建議喝果汁。
1-3歲以下的幼兒，每日的果汁攝入量最多不超過半杯（4盎司，約爲120毫升）；
4-6歲兒童，每日的果汁攝入量不超過3/4杯（4-6盎司，約爲120-180毫升）；
7-18歲的青少年，每日的果汁攝入量最多不超過1杯（8盎司，約爲240毫升）。
同時還給出以下建議：
1.不要給孩子用瓶子或者便攜式吸管杯裝果汁喝，這樣會讓他們一整天都在喝果汁。
2.睡覺前也不要喝果汁。
3.家長應該讓孩子養成吃新鮮水果的習慣。
4.不管哪個年齡層的孩子，強烈建議別喝未經高溫消毒的果汁產品。
5.身體脫水或腹瀉時，也不適合飲用果汁。
6.服用一些特定藥物的兒童不能喝西柚汁，可能會影響藥物的藥性。
7.不要誤以爲不喝果汁會有損孩子的膳食營養。液體的攝入，對嬰幼兒來說，母乳或配方食品就足夠了。對大齡兒童來說，低脂/脫脂牛奶和水也就足夠了。
國內醫生認同水果只吃不喝水果是用來“吃”的、不是用來“喝”的！白開水是世界上最完美最健康的“飲料”。
專家們認爲，多吃新鮮水果不僅能攝入膳食纖維，更重要的是還能鍛鍊咀嚼能力。相比成年人，剛換完牙齒的孩子牙釉質相對較薄，堅硬程度不夠，易被酸性物質“腐蝕”。
此前就有一則新聞，武漢市民李先生趁着清明小長假，帶兒子到醫院檢查牙齒卻意外發現孩子的門牙已經齲壞，罪魁禍首竟是他一直認爲非常健康的鮮榨果汁……所以孩子自己能嚼東西儘量多給他自己嚼，不要吃流食。
總結1、6個月以內的嬰兒，母乳或嬰兒配方奶中的水分足以滿足液體需要，所以不要給寶寶喂“果水”。
2、6~12個月的嬰幼兒，水果只吃不喝。
3、1歲以上的幼兒及兒童，100%的純果汁（經過滅菌的）可以作爲孩子們健康膳食的一小部分。儘管如此，還是建議儘量吃完整的水果，因爲：完整水果的營養價值 > 純果汁。
4、任何果汁飲品的營養價值都是遠遠不及純果汁的。
5、請不要把果汁放在瓶子或吸管杯裏，這樣容易讓嬰幼兒隨時有機會拿在手裏飲用，糖類過度接觸易出現蛀牙，如果因爲“醫療需求”而讓寶寶喝果汁，一定要用杯子喝。另外，晚上睡覺前，也不要給小朋友們喝果汁。
6、不要認爲添加了某些營養素的果汁就“特有營養”、也不要認爲什麼食品都是越貴越好。
7、不要因爲果汁孩子喜歡，就用它來治療嬰幼兒腹瀉或脫水
