寶寶在能夠添加輔食後,如果遇到寶寶感冒咳嗽了,其實可以試試用食療。下面就推薦一道止咳化痰的複述:白蘿蔔梨子汁。
寶寶輔食製作之白蘿蔔梨子汁
做法:
準備食材:小白蘿蔔1個,梨半個。
步驟1:將白蘿蔔切成細絲。
步驟2:梨切成薄片。
步驟3:將白蘿蔔倒入鍋內加清水燒開,用微火燉10分鐘。
步驟4:再加入梨片。
步驟5:再煮5分鐘取汁即可食用。
好處:
雪梨潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌,白蘿蔔富含維生素C、蛋白質、鐵冬素等營養成分,兩者結合相得益彰,對咳嗽痰多的小寶寶很有功效。