現在的孩子普通學業壓力大，吃飯不規律。像我鄰居家的一個孩子，纔剛上初一，就得了胃病，最近痛得學都沒法上。你說這是上學還是要命呢?
現在的孩子普通學業壓力大，吃飯不規律。像我鄰居家的一個孩子，纔剛上初一，就得了胃病，最近痛得學都沒法上。你說這是上學還是要命呢?
一位醫生朋友告訴我，現在的孩子得腸胃病極其的多。還說這種病一旦得上，必須靠養。尤其是食療輔助、作息規律，才能得到緩解。
所以今天，小編特意把偷師學來的一些水果食療法，分享給你們，讓孩子遠離那些腸胃病，從此身體棒棒噠!
孩子胃痛、消化不良怎麼辦?
這四種水果來幫你
1木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良跟胃炎。所謂的健脾胃、治胃痛的好水果。
由於木瓜偏寒，不建議空腹食用。所以如果胃寒的孩子，也要少吃，否則引起腹瀉就不好了。
2草莓
草莓味甘、性涼，有潤肺生津、健脾和胃等功效，可以給孩子在飯後吃上幾枚草莓，有助於消化開胃。
而且草莓中富含的營養成分很容易被人體所消化、吸收，即便多吃也不會受涼或上火，還有一定的抗癌作用。
3西紅柿
西紅柿營養豐富，其中富含的蘋果酸和檸檬酸等有機酸，可以有效增加胃液酸度，達到幫助消化，調整胃腸功能的作用。
所以對於那些消化能力較弱的孩子，適當吃些西紅柿或者喝點西紅柿蛋湯，都可以有效增強胃腸的蠕動力。
4山楂
山楂中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，具有促進胃腸消化的作用。
但胃腸功能較弱的孩子，儘量少吃生的山楂。因爲生山楂中所含的鞣酸與胃酸結合容易形成胃石，很難消化掉。
不妨給孩子買些焦山楂煮水喝，效果就非常不錯。
孩子便祕、腹瀉怎麼辦?
多吃這三種水果
1蘋果
蘋果中的膳食纖維含量較高，能對腸胃功能起到雙向調節作用。也就是說，孩子腹瀉時蘋果起到收斂的作用，而便祕時吃水果又能緩解症狀。
不過空腹、飯後都不適宜吃蘋果，最好的時間是飯前半小時，或者飯後半小時。
2桃子
桃養人，杏傷人。桃子具有養陰生津、潤腸通便的功效。而且桃子中富含的膠質物，進到大腸中能吸收大量的水分，達到預防便祕和腹瀉的效果。
3橙子
橙子所含的纖維素和果膠物質，可促進腸道蠕動，有利於清腸通便，排除體內有害物質，防治便祕。
養好孩子的胃不光光要吃水果，平時的飲食也要保證健康營養。下面是大米媽推薦的一週健康飲食表，有興趣的不妨試試看!
一週健康飲食表：
讓孩子吃得好，睡得飽!
不過食療畢竟是輔助作用，長期堅持雖然起到了調理效果，但還是不能直接代替藥物治療。
所以如果孩子胃腸比較嚴重的情況下，記得要去看下醫生哦。
