一歲以下寶寶食譜 輔食添加 親親寶貝網 營養飲食 嬰兒期

　牛奶藕粉
　　適合4個月以上寶寶
　　將藕粉、水、奶一起放入鍋內，均勻混合後用微火煮，攪至透明糊狀爲止。寶寶很喜歡吃，注意不要給寶寶吃太多了。
　　蔬菜泥
　　適合4-6個月寶寶
　　材料：綠色蔬菜——10克
　　牛奶——2湯匙
　　玉米粉——1/5-1/4小匙
　　做法：1、將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後，磨碎、過濾。2、取1中10-20克與少許水至鍋中，邊攪邊煮。3、快好時，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水，繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。
　　烏龍麪糊
　　適合4-6個月寶寶
　　材料：烏龍麪——10克水——1/2杯　蔬菜泥——少量
　　做法：1、烏龍麪倒入沸水中煮至熟軟撈起備用。2、煮熟的烏龍麪與水同時倒入小鍋內搗爛，煮開。3、起鍋後加入少量蔬菜泥即可。
　　10倍粥
　　適合5-6個月寶寶
　　材料：
　　米1份
　　水10份
　　做法：1.把米淘好後，在水裏泡1個小時左右。2.1份米加10份水，用大火煮。3.沸騰後把火關小，煮至米爛。4.關火，燜10分鐘左右。5.用湯匙背將米粒搗碎。如果用高壓鍋的話大概只需要15-20分鐘。