來自WHO(世界衛生組織)的相關數據表明，我國0-4個月的嬰兒生長髮育曲線走勢良好，甚至超過國際標準，但4個月以後相當一部分嬰兒的發育低於平均水平。這和中國家長對輔食添加的認識不足以及營養搭配不合理等因素有關。
添加輔食要講究循序漸進
事實上，4個月以後的嬰兒，僅靠母乳或奶粉已不能滿足全部營養需要，應該重視輔食的添加了!
親親寶貝專家提醒：添加輔食一定要講究循序漸進!
1～4個月
從濃魚肝油到蛋黃
足月新生兒滿1個月，人工餵養兒15天，添加濃魚肝油滴劑1~2滴，到3個月時增至4滴，每天分2次給。2個月開始喂菜汁、果汁，先給1湯匙，以後逐漸增至2~3湯匙，上下午各喂一次
4~5個月，濃魚肝油滴劑從每天4滴漸增至6滴，分二次給。菜汁、果汁從3湯匙逐漸增至5湯匙分二次給。開始吃煮熟的蛋黃，從l/4只開始，將其壓碎放入米湯或奶中調勻後喂，等適應後逐漸增至1/2只。
從4個半月起給煮得很爛的無米粒稀粥，每天1湯匙，消化情況好再從5個月起每天2～3湯匙，粥裏可加半匙菜泥，分2次給。
5～6個月
減少奶量輔以顆粒食物
寶寶可加的輔食應以粗顆粒食物爲好。因爲此時的寶寶已經準備長牙，有的寶寶已經長出了一兩個乳牙，可以通過咀嚼食物來訓練寶寶的咀嚼能力。如果寶寶對吃輔食很感興趣，可以酌情減少一次奶量。
同時，這一時期已進入離乳的初期，每天可給寶寶吃一些魚泥、全蛋、肉泥、豬肝泥等食物，可補充鐵和動物蛋白，也可給寶寶吃爛粥、爛麪條等補充熱量。
7～8個月
過渡到整隻蛋羹
這一時期可以過渡到整隻蛋羹。每天喂稠粥2次，每次一小碗(約6～7湯匙)，開始加萊泥2～3湯匙，逐漸增至3～4湯匙。粥裏可輪換加少許肉末、角肉。
給寶寶隨意啃饅頭片(1/2片)或餅乾，促進牙齒發育。母乳(或其他乳品)每天3或2次，必須先喂輔食，然後餵奶類。
9～10個月
可考慮斷奶
可參考下列程序進食：
上午——晨6時，喝母奶或配方奶，10時稠粥1碗，菜泥2—3湯匙，蛋羹半隻;
下午——2時喂母奶或配方奶;
晚上——6時喂稠粥或爛麪條1碗，蛋羹半隻，除菜泥，還可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等;10時餵奶。
如果輔食吃得好，可少喂1次奶或考慮斷奶。
11～12個月
飲食接近大人
可以吃接近大人的食品，如軟飯、爛菜(指煮得較爛的菜)、水果、碎肉和容易消化的點心。
如果處於春秋涼爽季節可考慮斷奶。斷奶後，每天要保持喝1～2次牛奶。
最後，親親寶貝專家提醒：寶寶輔食要遠離“糖”誘惑!
近期，嬰幼兒輔食行業掀起了一場關於“糖”的報道和討論。討論源於英國兒童食品運動組織進行的一項 “嬰幼兒垃圾食品”調查。調查中，一些嬰幼兒輔食著名品牌因爲“含糖量超標”被列入了黑名單。
事實上，食品無糖、低糖化已經是一種國際趨勢。兒保專家提醒廣大父母：穀物、水果中已經含有不少糖分，不要再給寶寶的輔食中添加過多蔗糖。蔗糖添加過多，會引起寶寶挑食，還容易誘發齲齒、肥胖、低齡糖尿病、佝僂病等多方面的健康問題。家長要切記讓寶寶遠離“糖”誘惑，養成健康的飲食習慣。
