常常聽人說母乳6個月後就沒有營養了，這其實是不對的。母乳的營養一直在變化，從寶寶出生、幾周、一歲或者更大的時候，母乳的成分都是不同的，隨着時間的增長，寶寶的需求在增長，母乳也在變化。
寶寶在剛出生到三四個月的時候，長的非常快，一天一個樣，這時候的奶水也是非常豐富的，而到了1-3歲的時候，寶寶的生長速度就變慢了，所需營養也沒有以前高，那麼奶水也沒有那麼濃了，所以媽媽們大可放心，不同階段的母乳都是爲寶寶當下階段的配方生產的，適合寶寶生長。
別看寶寶小，其實吃沒吃的飽寶寶自己最清楚。當寶寶不吃了或者睡着了，可以試試吃另一邊，有的寶寶會吃，有的不吃，不能強迫。
有的媽媽乳房容量沒有別的媽媽大，寶寶吃一邊沒有吃飽，那就要吃兩邊，或者一邊要吃很長時間，這都沒有關係。而有的媽媽，她的寶寶胃口小，她的乳房容量偏偏是大的，那寶寶只要吃一邊就夠了。乳房容量、寶寶胃容量、成長的因素、基因，有很多因素會導致寶寶吃奶的方式不一樣。所以這些就順其自然。
寶寶剛出生的第一年是大腦發育最快的階段，所以寶寶輕睡眠多，沉睡眠少，所以會常醒。
所以不用擔心奶不夠，媽媽只要按照寶寶的需求來做就可以了。第一個月，就享受和寶寶互相信賴的感覺。我們看到小狗小貓也是粘在媽媽身上，可以調整一下思維，寶寶這麼小沒幾天，不妨也讓他粘在媽媽胸上，媽媽不要穿乳罩，他聽到媽媽的呼吸心跳，會很有安全，也會睡得更好，等他醒來就直接吸奶。這樣很好很舒服，皮膚對皮膚的接觸也可以使媽媽奶產得更多。
奶還是同樣有營養的，只是精神壓力大的時候，會減少產奶量。但這一般都是一時的，因爲壓力是會過去的，加上週末和寶寶呆在一起，產奶量就回升了。
如果確實是奶量少了，那媽媽就需要花幾天時間頻繁地擠下奶。不用擠太長時間，每1.5小時擠5分鐘。或週末除了頻繁地喂寶寶，每次喂完後再擠1分鐘。另外可以吃點藥催奶，效果也非常好。
