母乳儲存的具體步驟，寶媽會嗎？新手媽媽可一定要母乳儲存的步驟，三個多月的產假休完就該上班了，爲了讓寶寶繼續吃母乳，很多寶媽加入了“背奶一族”。但是母乳儲存也是一門技術活，具體步驟大家都趕快學起來吧。
母乳儲存的步驟：
1、做好準備工作
寶媽們在快要上班的前1-2周，就要根據上班後的作息時間，調整哺乳時間，給寶寶一個適應過程。
準備好儲奶用具，最好使用密封良好的塑料製品，如母乳保鮮袋和塑料儲奶瓶，儘量不要使用玻璃製品和金屬製品，避免母乳中的活性因子會附着在玻璃或金屬上，降低母乳的養分。
2、吸奶
上班前一天或在上班前，寶媽們可以將母乳擠出儲存，並在容器外貼上擠奶的具體時間，以免不潔、過期導致細菌滋生，引起消化道疾病的發生。也最好貼上毫升數，避免浪費。
寶媽們上班時也要保證每3小時吸一次奶，防止脹奶或是母乳分泌量減少。公司沒有冷藏設備的話，寶媽們可以自己準備一個迷你小冰箱，把吸出來的奶儲存起來，回到家要儘快讓寶寶吃掉或放在冰箱冷藏。
3、儲存時間
常溫狀態下
初乳 (產後6天內擠出的奶)，27-32℃室溫內可保存12個小時。
成熟母乳 (產後6天后擠出的奶)，15℃室溫內可保存24小時，19-22℃室溫內可保存10小時，25℃室溫內可保存6小時。
冷藏狀態下
0-4℃冷藏可保存8天。
放在冷藏室裏的小冷凍盒裏，保存期爲兩週。
放在冷凍室，保存期爲3-4個月。
深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，並不經常開門，保存期長達6個月以上。
注意：母乳容器內要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。儲存過的母乳會分解，看上去有點發藍、發黃或者發棕色，這都是正常現象。
4、解凍
隔水燙熱法
如果是冷藏母乳，可以把母乳容器放進溫熱的水裏浸泡，使奶吸收水裏的熱量而變得溫熱。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然後再像冷藏母乳一樣燙熱。
溫奶器和恆溫調奶器加熱
把溫奶器的溫度設定在40℃，隔水加熱母乳。 恆溫調奶器的溫度也設定在40℃，加熱母乳。
注意：不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養分。解凍後的母乳一定要在24小時內吃掉，並且不能再次冷凍。
