新手爸媽總會擔心寶寶吃得太少沒吃飽，或者媽媽奶量不夠。今天我們就一起來學習一下，到底該給寶寶喂多少奶，怎麼判斷媽媽的奶夠不夠寶寶吃。
先和高半米一起來看看，寶寶胃容量有多大。
出生第1天的寶寶，胃容量僅有一粒櫻桃那麼大。到出生第3天時，大約有核桃那麼大。出生第5天時，大約像杏子那麼大。出生第7天以後，約爲雞蛋那麼大。所以新生兒的胃容量其實很小，稍微喝點奶就飽了，媽媽不要總擔心寶寶吃得不夠。
對於0~6個月的寶寶，喂多少合適呢？
咱們分母乳和配方奶粉兩種情況來說說。
母乳餵養比較靈活，一般按照寶寶的需要進行餵養就行了。寶寶飢餓的早期表現包括警覺、身體活動增加、臉部表情增加，然後會開始哭鬧，這時候就應該餵養了。
寶寶出生的最初幾周，建議每24小時進行8~12次餵養，然後可以逐漸降到每24小時8次。出生2~4周後，寶寶就基本建立了進食規律，媽媽可以嘗試感知一下。如果寶寶哭鬧明顯不符合平時的進食規律，那就不一定是飢餓導致，也可能是胃腸不適等。
那怎麼判斷奶是不是夠寶寶吃呢？
可以通過寶寶排尿排便的情況來判斷。從出生後第3天開始，每24小時應該排尿20~25次，前幾天的粉紅色尿消失，便便也從前幾天的墨綠色胎便，變成棕色或黃色的軟便。如果這些變化遲遲沒有發生，就說明母乳餵養量不太夠。
說完了母乳我們再來說說配方奶粉，配方奶粉餵養比較容易控制量。
除了奶粉罐上有可供參考的用量說明外，還可以根據下面這個公式來計算：165×體重(千克)＝一天奶量(毫升)。例如體重爲3.5千克的寶寶，一天大概需要578毫升配方奶。這些奶建議平均分爲6~8次餵給寶寶。
另外，在剛出生的三四天內，寶寶胃容量還很小，喝得會比公式計算結果少，這屬於正常現象。每個寶寶情況不同，公式也不是萬能的，除了使用公式計算，還要按照上面講的方法，觀察寶寶哭鬧、排尿、排便情況。
通過監測寶寶的生長髮育情況，可以判斷較長一段時間內寶寶的進食量是否合理。建議每半個月給寶寶測一次身高、體重、頭圍，並和WHO兒童成長曲線進行對比，來判斷寶寶生長是否正常。
來看看今天的重點，跟着高半米一起認真生孩子。現在爸媽應該明白寶寶食量有多大，也知道怎樣判斷奶夠不夠了吧？
重點：
新生兒的胃容量很小；
母乳按需餵養，剛出生時每天8~12次；
排尿6~8次，棕或黃色軟便，母乳餵養足夠；
奶粉：165×體重(千克)＝奶量（毫升）；
定期監測寶寶的生長髮育情況。
