嬰兒每天需要吃多少奶？母乳餵養的媽媽如何判斷寶寶是否吃飽？孩子吃奶粉需要吃到多大？類似這樣的疑問，我們經常被問及。“奶”是孩子生後的第一種食物，也是最重要的一種食物，奶吃的好不好奠定了孩子一生的營養基礎。今天，我們就來說說孩子到底需要吃多少奶。
嬰兒的胃容量
想知道寶寶一頓可以吃多少奶，我們先來了解寶寶各個時期的平均胃容量。寶寶剛出生的胃容量是非常小的，通常10ml都不到，就相當於一粒豌豆的大小。換句話說，如果你給剛出生的寶寶一頓吃30ml奶，那麼很可能寶寶已經吃到喉嚨口了。
母乳餵養目前醫學界一致認爲母乳餵養是對母親和孩子最有利的餵養方式。母乳餵養很難計算寶寶的吃奶量，即使用吸奶器吸出得到的奶量也未必是寶寶實際攝入的量，因此很難制定統一的餵養標準。
那麼最佳的母乳餵養時間表是什麼樣的呢？應該由你和你的孩子來決定。最理想的狀態就是供求平衡，孩子吃飽了，媽媽感覺舒服就好。
如何判斷奶量是否充足餵哺次數
3月齡以內按需哺乳，每24小時至少餵奶8次；4-6月齡的寶寶作息逐漸有規律，可每隔3-4小時喂一次。如果母親不按常規時間餵奶，會感到乳房脹痛，哺乳後脹痛感消失。排便情況判斷嬰兒奶量攝入是否充足的最可靠的方法就是觀察他的體重。如果嬰兒體重保持正常增長，基本表明其獲取的奶量是足夠的。
配方奶餵養
當各種原因媽媽無法繼續母乳餵養的時候，我們選擇用配方奶部分或完全替代母乳餵養。寶寶每頓能吃多少奶，可參考各年齡段嬰兒的胃容量。寶寶一天需要多少奶，可參考嬰兒每天需要的總能量。
根據2013版《中國居民膳食營養素參考攝入量》推薦標準：
對尚未添加輔食的寶寶來說，根據上述能量標準，換算成每天需要的奶量約爲120~130ml/Kg。要重點說明的是，吃奶量存在個體差異，寶寶也會根據自己的個體需求不斷調整食量。下面給出的餵奶頻率及每日奶量僅供各位家長參考。
所有的餵養指南都是原則、參考和指導，孩子是有個體差異的，任何一項推薦都不一定能適用於所有的寶寶。因此，建議家長朋友們在餵養指南的基礎上，結合自己的情況和孩子的生長髮育情況，選擇最適合自己的餵養方式和餵奶量。
