給寶寶喝奶，無論是母乳餵養還是人工餵養，媽媽們都需要拿捏有度，科學判斷寶寶是否吃飽吃好。不同月齡的寶寶對奶的需求量是不同的，既不是越多越好，也不是越濃越好……光憑感覺和傳統觀念是不行的。爲了遠離餵奶誤區，邀請大家一起科學探尋寶貝喝奶的那些事。
0-2歲寶寶每日吃奶量及次數對0-2歲的寶寶來說，每日吃奶是生活中的頭等大事，但隨着孩子的不斷長大，吃奶在寶寶心中的位置也會不斷下降，直至最終消失。那麼，2歲以前的寶寶每個階段的日吃奶量是多少？一日吃幾次爲宜？輔食又要如何添加呢？下面這張圖會告訴你答案！
PS：提倡母乳餵養，最好能餵養到2歲。世衛建議，1歲以上兒童每天奶量須在500ML左右。
月齡
低齡寶寶喝奶量
餵養原則
每次奶量
一天次數
總量
輔食
注意問題
15天內
珍惜初乳
按需餵養
30-60ML
6-10次
600-800ML
無
防吐奶溢奶
15天-1月
按需餵養
60-100ML
6-8次
600-800ML
無
防吐奶溢奶
1-2月
按需餵養
80-120ML
6-8次
600-800ML
無
防吐奶溢奶、便祕、加維D
2-3月
少吃多餐
120-160ML
5-6次
600-800ML
無
防吐奶溢奶、便祕、勿過早添加輔食
3-4月
少吃多餐
150-180ML
4-6次
800-900ML
無
4-5月
少吃多餐
150-200ML
4-6次
800-900ML
非純母乳餵養可嘗試營養米糊
防吐奶溢奶、便祕、注意補鐵
5-6月
少吃多餐
180-200ML
4-6次
800-900ML
營養米糊、少量菜汁、果汁
6-7月
輔食從米糊開始加，
推薦含鐵米糊
180-200ML
4-5次
750-900ML
營養米糊、少量菜泥、果泥
厭奶、食物過敏、長牙
7-8月
輔食樣式少，
泥狀精細食物
180-220ML
4-5次
750-900ML
營養米糊或爛粥、菜泥、果泥、爛面
8-9月
輔食樣式慢慢多樣化，
鍛鍊自己喝奶
180-220ML
4-5次
750-900ML
營養米糊或爛粥、蛋黃、果泥、肉泥
9-10月
輔食樣式慢慢多樣化，
鍛鍊自己喝水
180-220ML
4-5次
750-900ML
粥、蛋黃、肉泥、麪食、菜
厭奶、食物過敏、消化問題、偏食
10-11月
粗糧細制，輔食多樣慢
加，鍛鍊咀嚼能力
180-220ML
3-4次
700-900ML
飯、粥、麪食、菜、肉、蛋黃、水果
11-12月
輔食多樣化，鍛鍊咀
嚼能力，練習吃米飯
180-250ML
3-4次
700-900ML
飯、粥、麪食、菜、肉、蛋黃、水果
厭奶、斷奶、消化問題、腹瀉、偏食
1-1歲半
零食少吃，鍛鍊用勺吃飯，輔食多樣、小塊、煮爛
180-250ML
2-3次
600ML左右
飯、粥、麪食、菜、肉、蛋、水果
厭奶、偏食、腹瀉、預防蛀牙
1歲半-2歲
零食少吃，鍛鍊用勺吃飯，輔食多樣、清淡少鹽少糖
180-250ML
1-3次
500ML左右
開始嘗試與大人吃一樣但較精製的食物
寶寶的奶量夠不夠是爸爸媽媽最關心的問題，一般情況下，只要學會下列“五看”，就知道寶寶是否吃飽了。
(1)看哺乳次數。出生後頭1~2個月每天需要吃8~10次，3個月齡時間每天至少要吃8次。
(2)看排泄。每天換6塊以上溼尿布，期間有2~3次軟大便。
(3)看睡眠。能夠安靜入睡4個小時左右。
(4)看體重。每星期平均增加體重0~170克，3個月時則爲200克左右。
(5)看神情。小眼睛閃亮，反應靈敏。
媽媽增加乳量的方法是讓寶寶早吸吮、勤吸吮。如果媽媽的泌乳量不能滿足寶寶的需要，寶寶就會出現母乳不足的症狀，如體重增長遲緩、脫水、低血糖、大小便量少等。
採用人工餵養的嬰兒一天需要喂多少奶，如何調配奶粉，這些知識家長們都有必要掌握：
奶量的計算公式：一日奶量=100×[110×體重(千克)]/86
簡便的算法：一日奶量=128毫升×體重(千克)
關於沖泡奶粉的5大注意事項1先後有序先加奶粉後加水，會使奶液過濃，影響寶寶胃腸道的消化和吸收，引發消化不良，大便乾燥等問題，嚴重的可導致壞死性出血性小腸炎。
合適溫度的水：準備好定量的35℃～45℃的溫開水倒入奶瓶內，這個溫度的水沖泡奶粉有利於促使糖、奶粉等在液體裏的溶解，調出比較均勻的溶液，且能保證奶粉裏的營養物質不被破壞。
2濃度控制用奶粉罐內特殊量勺取出所需的奶粉量，勺中奶粉不要堆高也不要壓實，過多地加入奶粉會使調配出的奶過稠，往往導致腹瀉、便祕或肥胖，重則損傷腎臟；而長期把奶兌得太稀，會使孩子的體重增長緩慢，同樣影響生長髮育。
3溶解有方把匙內奶粉倒入準備好的量杯中。注意是要左右搓奶瓶直至完全溶解，上下搖晃奶瓶容易產生大量氣泡，寶寶喝了後很容易吐奶和腹脹。
正確搖晃奶瓶的方法是，手握奶瓶中上部，沿同一方向搖晃瓶底，使在水平面上旋轉。速度不宜太快，以不產生氣泡爲宜。若產生氣泡，應靜置至氣泡消失纔可給寶寶飲用。
4溫奶需知配方奶如需加熱時，可用熱水給調配好的奶加熱，推薦使用專用的溫奶器，衝調後1小時內喝完。最好不要用微波爐加熱，因爲用微波爐加熱，雖然奶瓶外面摸起來不熱，但瓶內的牛奶已經非常燙了，容易燙傷寶寶。另外，高溫會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質的結構發生變化，失去原有的營養價值。試奶溫度可以滴幾滴在手背或者手腕上，這裏的皮膚最接近寶寶的感知溫度。
5衝奶用水衝奶粉最好選用煮沸冷卻後的飲用水，即我們平時常喝的白開水。
