當寶寶還小的時候，尤其是0-6個月的寶寶，往往還不會表達自己的感受，總是通過哭來吸引媽媽的注意。但很多新手媽媽容易誤會，以爲寶寶一哭就是餓了要吃奶，但其實寶寶也可能因爲尿布溼了、需要愛撫、困了或不舒服而哭。
需要警惕的是，如果一哭就喂，否則很容易造成餵養過度。
孩子到底應該吃多少？嬰兒期是一個特殊的“口欲強烈期”，這時寶寶想吸吮也並非一定是飢餓了。
寶寶一次能喝多少奶也不代表一次需要喝多少，胃是可以被撐大的。
正如俗話所說：要想小兒安，三分飢與寒，寶寶應該少食多餐。
寶寶的胃容量大概是多少呢？
可以參考下列的數據，這個數據基本上是寶寶餵養量的上限。
容易造成過度餵養的情況
一般說來，寶寶具有調節能量攝入的本能，但是這種本能更多地體現在母乳餵養上。媽媽們可以不用擔心純母乳餵養會“過度餵養”。
但是，對於配方乳品餵養的寶寶，吸吮需求和奶瓶的設計，是造成過度餵養的兩個原因。
小嬰兒都有很強的吸吮需求。由於奶瓶的設計，讓寶寶每一次吸吮奶瓶都會吃到奶，那麼有時孩子吃飽了，但吸吮需求未滿足，就會繼續吸吮過量的奶。
而奶瓶的設計會讓更多的奶流進口腔。當寶寶吃到口欲基本滿足時，其實已經被撐到了。
是否過度餵養在相當程度上取決於餵養人對寶寶攝入量的判斷。
有一些媽媽爲孩子吃得多、吃得胖、長得快而“自豪”，但其實孩子太胖或發育過快，會給孩子帶來不小的麻煩，爲未來健康埋下隱患。
警惕！過度餵養的危害！美國育兒權威專家威廉·西爾斯博士在其著作中談到，過度餵養可能導致寶寶腸胃超負荷運轉，還可能引起肥胖、糖尿病等代謝性疾病。
過度餵養易致腦疲勞
胃消化過多的食物，消化道必然擴張，有限的血液和氧氣從頭部轉移到消化道，腦細胞會因而暫時缺血。所以吃得越多，胃腸需要血液越多，腦供血越少。
導致運動能力發育落後
許多胖寶寶，大運動能力普遍比同月齡的寶寶落後。
因爲肥胖致動作笨拙，不愛活動，該坐的時候坐不住，該爬的時期爬不動。運動能力的減弱進一步導致寶寶體能消耗過少，加之餵養量過多，必然會越來越胖，越來越懶得動。
導致過食性腹瀉
小兒過食性腹瀉是餵養方式失誤造成的。
不要認爲小兒一腹瀉，就是細菌所致，接着就盲目濫用抗菌素。其實，有時也會因爲攝取營養過多，引起胃腸消化功能障礙，也會導致寶寶腹瀉。
增加兒童肥胖的危險性
隨着越來越多對“兒童期肥胖對成人慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌症)的影響”的研究，證明嬰兒期的肥胖是不可忽視的問題，這種肥胖會影響其一生的健康。
也就是說，嬰兒時期的肥胖，孩子長大肥胖的可能性更大。加拿大的一項研究證實：嬰兒期過度餵養會增加兒童肥胖，非母乳餵養的寶寶到了12～18歲，肥胖的可能性是母乳餵養者的2～4倍。
