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促進寶寶生長髮育的菜譜

來源:育兒百科谷    閱讀: 2.66W 次
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  想要寶寶健康的生長髮育,少不了各類營養飲食的支持,在這裏,親親寶貝小編就告訴媽媽們,寶寶多吃什麼能促進寶寶生長髮育。

  營養專家提醒:肉末香乾油菜絲促進寶寶生長髮育!

  肉末香乾油菜絲

  (適合2歲以上)

材料:瘦豬肉末50克,豆腐乾30克,油菜50克,鹽1克。

促進寶寶生長髮育的菜譜

促進寶寶生長髮育的菜譜

營養提示:此菜富含蛋白質、鈣、鐵、磷、維生素C等營養素,對寶寶補充鈣質非常有益。

  做法:

1.將瘦豬肉剁成肉末,豆腐乾切成細絲,油菜洗淨後,切成細絲。

2.鍋置火上,放入適量油,下肉末煸炒。隨後放入豆腐乾絲,加適量水,燒片刻,再投入油菜絲,翻炒片刻,加入鹽,炒勻即可。

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