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DHA對寶寶有什麼作用，你知道嗎

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現在幾乎所有的奶粉廣告詞裏都會有一句：富含DHA。那DHA對寶寶來說到底有什麼作用呢？

DHA是細胞膜重要成分，富含於大腦和視網膜，與細胞膜流動性、滲透性、酶活性及信號轉導等多種功能有關，其對於嬰幼兒發育的益處包括：

促進大腦神經功能發育

在嬰兒的大腦中，60%是脂肪，其中20%爲ω-3不飽和脂肪酸，DHA是其主要成分。胎兒期（孕中晚期）至2歲期間，是嬰幼兒中樞神經快速發育的關鍵期，此階段寶貝從胎盤、乳汁、輔食中攝入的DHA含量不足，會影響寶貝智力、行爲、精細動作等神經功能發育。

DHA對寶寶有什麼作用，你知道嗎

促進嬰幼兒視覺發育

DHA是眼睛視網膜中的主要成分，DHA可增加視杆細胞膜盤的可塑性，易化胞膜彎曲性，以更好適應視紫質構象的改變。充足的DHA攝入，可以有效提升嬰兒視敏度，有助於提高嬰兒視覺功能發育水平。

DHA對寶寶有什麼作用，你知道嗎第2張

調節免疫功能

瑞典一項研究發現，有過敏史的媽咪自孕25周起每日補充DHA至哺乳期，能顯著降低其嬰兒食物過敏的發生率和IGE相關性溼疹發病率。另一項研究發現，媽咪孕30周至分娩期間補充DHA，可顯著降低子代從出生至16歲期間患過敏性哮喘的風險。提示DHA具有免疫調節功效。

DHA對寶寶有什麼作用，你知道嗎第3張

改善睡覺模式

充足的DHA攝入，可改善嬰兒睡眠，提高睡覺質量。一項研究發現，在孕24周至分娩期間補充DHA能顯著減少新生兒睡眠驚醒次數。

DHA對寶寶有什麼作用，你知道嗎第4張

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寶寶 DHA 懷孕吃DHA對寶寶有什麼好處

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