微量元素是指占人體總重量的0.01%以下，或日需要量爲100mg以下的元素。包括鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鎳、錫、硅、硒、鉬、碘、氟、釩等14種，人體必需微量元素共8種，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵。這些微量元素在體內含量雖然微乎其微，但卻能起到重要的生理作用。
其實這些常聽到的微量元素，在孩子的成長過程中，一直困擾着各位父母。我們知道，鋅、鈣等，是維持人體機能正常運轉必不可少的物質，那麼如何通過這些微量元素，來判斷寶寶的健康狀況呢？
NO.1 維生素D缺乏
1.高危因素：缺乏陽光照射，未預防性補充維生素D
2.臨牀表現：易激惹、煩躁、哭鬧，囟門增大、閉合延遲，方顱，串珠肋，肋軟溝，雞胸，O型腿，X型腿 。
Tips：所說的陽光照射，一定要是紫外線直射皮膚，才能達到補充維生素D的作用。另外，常規維生素D的補充是從寶寶出生後14天就開始的。
NO.2 鈣缺乏
1.高危因素：維生素D缺乏，鈣攝入不足
2.臨牀表現：無明顯的臨牀症狀與體徵，少數患兒可能出現生長痛、關節痛、心悸、失眠。
Tips：維生素D是促進鈣吸收的，如果只單純的補充鈣，而不補充維生素D，那麼攝入的鈣是會被排除體外的。另外，嬰兒期寶寶鈣的主要來源是奶，奶量不足也會導致鈣缺乏。
NO.3 鐵缺乏
1.高危因素：長期攝入不足；
2.臨牀症狀：面色蒼白、乏力、食慾減退、精神萎靡。
Tips：6個月以下寶寶鐵的主要來源是母乳。
NO.4 鋅缺乏
1.高危因素：長期攝入不足；
2.臨牀表現：生長緩慢、反覆感染、輕微皮疹、食慾下降。
Tips：海鮮，紅色的肉，桃子等食用量過少會導致鋅缺乏。
NO.5 鉛中毒
1.高危因素：吸入二手菸、汽車尾氣；
2.臨牀症狀：智力低下，易激動、反應遲鈍。
Tips：如有以上情況出現，可以考慮做微量元素檢測。
