產後是女性恢復身體的好機時，藉助這個機會女性可以好好的進行一下調養，有助於早日恢復體形，而且還對一些身體疾病有治癒的幫助，所以產後女性一定要好好補充營養，食用一些藥膳，早日排除惡露。
八珍湯加食補，調治血虛導致的產後惡露不下
產後宮縮乏力，惡露停留於子宮內不能排出或排出很少以及其他症狀，稱爲惡露不下。產後惡露不下，可引起血暈、腹痛、發燒甚至更爲嚴重的症狀，應及時調治。如果產後惡露不下，或下得非常少，但全身情況良好，無腰腹疼痛、發燒等症狀，可不以病論。
如果新媽媽檢查後發現血色素比較低，有貧血的症狀，那就是因爲血虛導致了惡露不下。小編推薦幾種調治方法。
方法一：熬八珍湯。取當歸15克、熟地黃15克、白芍15克、川芎15克、人蔘15克、茯苓12克、白朮15克、灸甘草9克加上炮姜15克、肉桂12克，三碗水煎成一碗水。每天一次，連用一週。
方法二：服用加味八珍益母膏。
方法三：燉當歸黃芪雞湯。選2斤左右的烏骨雞一隻，當歸10克、黃芪15克、還可加入紅棗10顆，同放砂鍋中褒煮兩小時，加適量食鹽調味，喝湯吃雞肉。此食補方氣血兩補。
方法四：艾灸中極、關元、氣海、足三裏、脾俞、胃俞、三陰交等穴位，每個穴位灸2～3分鐘。
活血化瘀生化湯，調治血瘀所致產後惡露不下
血瘀導致的產後惡露不下，主要表現爲血凝結而導致惡露不下或下得非常少，或分娩時血未及時排出，成爲淤血，使小腹刺痛，夜間疼痛加劇。這些症狀多是由產後受風受冷引起的，下面介紹幾種簡便的調治方法。
方法一：服生化湯。
方法二：飯後半小時，半坐臥，用手從擀至肚臍，在肚臍部位輕輕揉按10遍，如此反覆按摩10～15次，每天兩次。
方法三：將約2斤的粗鹽超熱，用布包包好，放在肚臍周圍熱敷，或直接用熱水袋敷在小腹上。
