葉酸什麼時候開始吃

很多女性在懷孕前就會去做一些資料查詢，看看想懷孕要具備什麼樣的條件，要提前準備些什麼。很多人會越來越注重懷孕質量，在孕前會去做一些相前的孕前檢查，在檢查時醫生就會提醒要提前補充葉酸，葉酸是用來預防胎兒畸形的重要因素，葉酸什麼時候開始吃？

很多女性在懷孕前就會去做一些資料查詢，看看想懷孕要具備什麼樣的條件，要提前準備些什麼。很多人會越來越注重懷孕質量，在孕前會去做一些相前的孕前檢查，在檢查時醫生就會提醒要提前補充葉酸，葉酸是用來預防胎兒畸形的重要因素，葉酸什麼時候開始吃?

葉酸什麼時候開始吃?有備孕計劃還沒有開始實施懷孕的步驟時，可以提前補充葉酸，最好補充葉酸的時間就是孕前的三個月吃到孕後前三個月，一共要吃六個月。當然很多人並沒有備孕的過程，在不知情下已經懷孕，從知道的那一天開始補充葉酸，直到吃完孕早期。到孕中期時就不需要再繼續服用葉酸了，除了直接葉酸片的補充，還要多吃含有葉酸的食物，把預防工作做到位。

爲什麼葉酸如此重要?葉酸可有效預防胎兒神經管出生缺陷、減少準媽媽患先兆子癇的風險、降低妊娠高脂血症發生的風險。關於葉酸什麼時候開始吃，爲什麼會說要從備孕前或是孕早期開始呢，這是因爲胎兒在開始發育的時候爲了提供胎兒充足的需求量好能更有效預防神經管畸形，所以備孕期間開始吃是最好的。如果沒有備孕期，在已經懷孕後才知道信兒，那麼就立刻開始出，給胎兒創造出良好的營養環境，讓他可健康發育。前三個月堅持使用，可以降低神經管缺陷風險率，數據顯示大概可降低50-70%左右。爲了胎兒健康，爲了以後家庭更佳幸福，這些應該做的事情一定不要錯過。進入孕中期就可以停止服用，這是由於在孕中期胎兒已經長大，這個時候再補充已經無法啓到相應的作用，在孕中期需要特別補充的就是鈣質、脂肪、以及脂肪酸了。