來月經可以吃菠蘿蜜，菠蘿蜜不會對月經產生影響。
菠蘿蜜屬於熱帶水果，其中含有大量的維生素、微量元素以及糖分，營養價值比較高，血糖不高的情況下適當吃些對身體有好處，能夠增強體質，提高身體的抵抗力。但不建議過多食用，以免血糖升高，而過敏體質的女性也要謹慎食用。
女性在經期應該保持良好的生活習慣，避免劇烈運動以及過度勞累，在飲食方面應該以清淡爲主，注意補充維生素以及蛋白質，不要吃辛辣刺激、油膩的食物，而生冷乾硬的食物也要少吃。此外，還要保持陰部的清潔衛生，勤換內衣褲。
菠蘿蜜不僅美味，營養價值也是非常高的。可食用部分含有大量的碳水化合物和大量的維生素C爲主的營養物質，能夠生津除煩、解酒醒脾，對於脾虛氣弱、酒精中毒以及產後乳汁分泌不足有很好的輔助調理作用。常吃可以強身健體，潤腸通便，增強人體的免疫力，提高抗病能力，有一定的美容作用。但是在食用時要注意以下幾點：
一、因爲菠蘿蜜中含有大量的碳水化合物，會影響體內的血糖水平，所以糖尿病人儘量少吃或者不吃，避免升高血糖而加重病情影響身體健康。
二、如果對菠蘿蜜中的某些成分過敏，食用後出現接觸菠蘿蜜的身體部位腫脹、瘙癢、皮膚出現皮疹的人羣，就要避免再次食用菠蘿蜜，以免過敏症狀再次出現。
一般來說月經前能吃的水果月經期也能吃，比如香蕉、蘋果、橘子、西瓜、哈密瓜、葡萄等，只是要注意吃的量的不能太多，吃的同時還要注意衛生。
月經期吃的水果不要是冰的，如果是剛從冰箱裏拿出來的建議可以放到常溫狀態後再吃。
月經期間不能以水果爲主食，月經期應以高蛋白質的飲食爲主，輔以新鮮的蔬菜和水果。同時，由於月經期間機體抵抗力低下，要注意保暖與休息。以免經期發生感冒、胃腸炎等感染性相關疾病。
