奶粉含有對寶寶智力發展不可或缺的營養成份，其中包括非常重要的營養成分DHA。目前市面上大多數奶粉都含有DHA，那到底什麼是DHA呢？寶寶喝了真的更聰明嗎？
“含有‘腦黃金’DHA，讓寶寶智力發育好，更聰明。”這樣的廣告詞，在嬰幼兒奶粉中經常見到;超市的貨架上可以看到，“DHA”幾個英文字母都標在奶粉外包裝醒目的位置上。從陌生到偏愛，如此的大規模宣傳讓很多家長形成了一個固定思維：“DHA是好東西，對寶寶發育好。”就在家長們對此深信不疑的時候，衛生部公佈了食品安全國家標準《食品營養強化劑使用標準》公開徵求意見，其中要求調製乳粉和調製奶油粉(僅限兒童配方粉)中二十二碳六烯酸(即DHA)的含量佔總脂肪酸的百分比必須≤0.5%。家長朋友們不禁感到迷惑：“DHA不是好東西嗎?爲什麼要限制含量呢?”
DHA是什麼
DHA的英文原名是Docose Hexaenoie Acid，取其三個詞的第一個字母縮寫而成，還有一個名稱是以其化學結構命名的，叫二十二碳六烯酸。脂肪酸分爲飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸兩大類，其中不飽和脂肪酸再分爲單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，DHA就是多不飽和脂肪酸。
DHA對人體非常重要，它是神經系統細胞生長及維持的主要元素，是大腦細胞膜和視網膜的重要構成成分，所以，對嬰兒的智力和視力發育很重要。英國和日本的兩名科學家最早發現了這一奧祕：DHA是人大腦發育、成長的重要物質之一。之後，DHA便被大家形象地稱爲了“腦黃金”，也開始有商家在奶粉和其他食品中添加DHA，並將此作爲宣傳噱頭，來吸引大衆關注。
喝DHA奶粉的孩子更聰明嗎
不喝DHA奶粉行不行
是不是加了DHA的奶粉比沒有加DHA的奶粉功能強大得多?喝了前者的孩子就真的要聰明得多?其實，科學家們也沒有明確的答案，也沒有類似報道來支持這一觀點，反而一直有專家在用研究結果來質疑、反駁這一觀點，認爲是商家們爲了利益誇大了事實，只是一種宣傳噱頭而已。
如此看來，如果不是經濟條件非常富裕的情況下，您大可不必在奶粉貨架前因爲選擇哪種奶粉而猶豫不決，不必擔心花少錢買了不添加DHA的奶粉就是對孩子的發育不負責任;如果您真的對廣告語深信不疑，也提醒您在購買前注意計算，奶粉DHA的含量佔總脂肪酸的百分比是否≤0.5%。
其實，不喝添加了DHA的高價奶粉，讓孩子從天然食物中攝取DHA更好。鮭魚、黃花魚、帶魚、鯽魚等魚類，核桃、杏仁、花生等堅果類，以及藻類中都含有DHA。此外，專家向大家強烈推薦的、DHA含量最豐富且最安全的食物是母乳。不過，母乳中DHA的含量取決於母親的食物結構，比如，研究發現，日本的母親因爲吃魚較多，所以乳汁中DHA的含量也最高，居全球首位。我們已經知道，母乳是孩子最好的食物，所以，想讓孩子吃得好又聰明，不如您自己多吃點魚和堅果，給孩子最全面的營養。孩子長得好，您也更聰明，一舉兩得。
