營養的粥是寶寶成長的營養元素,那麼到底哪些粥比較有營養,適合寶寶們飲用呢?下面爲您推薦兩道,大家一起來學習一下吧。
雞血(鴨血)粥
動物血中還含有多種無機鹽和微量元素。如鈉、鉀、磷、鐵、鋅、錳、銅、鈷等。這些元素都是人體不可缺乏的
1、用筒子骨熬湯後,將湯濾出煮粥。
2、將雞血、鴨血加兩片姜用水煮透後剁碎,可以加點胡蘿蔔一起放入骨頭湯煮好的粥裏煮半個小時,加入少量鹽就可以給寶寶食用了。
牛肉粥
煮好白粥,將牛肉剁碎放入粥中煮熟就可以了,要放兩片姜可以去腥,加入剁碎的青菜末煮開,少量鹽,就可以給寶寶食用了。