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秋季清心食譜推薦:冰糖紅棗燉雪梨

來源:育兒百科谷    閱讀: 1.49W 次
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乾燥的秋季,不僅皮膚因爲缺水感到癢癢的,而且喉嚨也經常乾乾的,十分不舒服。小編建議乾燥的秋季應該多喝清肺止咳的飲品,不妨試試這款冰糖紅棗燉雪梨,還能夠清心潤肺喔。

  冰糖紅棗燉雪梨的做法原料:

雪梨700克(3個)、水適量

A:紅棗30克、枸杞子5克、冰糖80克

1.把雪梨洗淨去皮,去核切成塊狀,紅棗洗淨瀝乾水分,用剪刀剪個口子

2.取電壓力鍋,將1和A全部放入後,加入水沒過食材即可

3.蓋緊電壓力鍋蓋,選擇菜單“中壓”,烹調時間15分鐘,點擊“開/START”

秋季清心食譜推薦:冰糖紅棗燉雪梨

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