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養肺吃什麼好

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 調理肝臟應該吃什麼呢?關於需要調理肝臟的患者朋友致電,本站的專家爲大家推薦了以下的治癒方式,來一起了解一下吧!

  菜系及功效:肝調養食譜 補血食譜 壯腰健腎食譜 高血壓食譜

口味:鹹鮮味 工藝:炒

黑木耳炒芹菜的製作材料:

主料:芹菜200克

輔料:木耳(水發)30克,杜仲10克

調料:姜5克,大蔥10克,大蒜(白皮)15克,鹽5克,植物油50克

養肺吃什麼好

教您黑木耳炒芹菜怎麼做,如何做黑木耳炒芹菜纔好吃

1. 將杜烘乾研成細粉;

2. 黑木耳用清水發秀去蒂根;

3. 芹菜洗淨後切成段;

4. 姜切成片,蔥切段;

5. 蒜去皮,切成片;

6. 將炒鍋置武火上燒熱,加入素油,待油燒熱至六成時,放入薑片、蔥段、蒜片爆香;

7. 隨即放入芹菜、木耳、鹽、杜仲粉炒至芹菜斷生即成。

 小帖士-健康提示:

1. 本品具有補肝腎、降血壓之功效,適於陰陽兩虛型高血壓病患者食用;

2. 症見頭暈眼花、耳鳴健忘、腰膝痠軟、面色少華、間有烘熱、神疲乏力、夜間多尿、肢清足冷、心悸、氣急、舌質淡、肪沉細無力等。

 小帖士-食物相剋:

木耳(水發) :木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。

患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。

木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。

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