桂圓紅棗茶喝多了會不會上火

桂圓紅棗茶　補氣、養神、補血等功效，非常適合貧血、血虛、氣血虛弱的人羣食用，下面來了解一下桂圓紅棗茶喝多了會不會上火。

桂圓紅棗茶喝多了會不會上火

對於部分人羣來說喝桂圓紅棗茶是有可能會上火的，桂圓紅棗茶屬熱性，若是體內有火氣時，吃到就會出現上火，火上加油的症狀，像是口乾舌燥、口破、口臭、牙齦腫、便祕、痔瘡發作、心煩失眠。

如果要避免桂圓上火，最好連着殼一起泡，桂圓殼可以祛風化濁，能祛邪氣。

桂圓紅棗茶的做法推薦

1、紅棗一一拍破備用。

2、紅棗要拍破才容易煮出味道。

3、取一鍋子，加入桂圓、紅棗、1,200c.c.的水，煮滾後轉中小火，續煮約10分鐘，再加入枸杞續煮5分鐘。

4、枸杞容易煮出味，待紅棗、桂圓香氣飄出時，再下鍋即可。

5、加入二砂糖，攪拌均勻至糖散開、融解後，即可關火。

桂圓紅棗茶不適宜人羣

1.陰虛火旺的體質

常常容易疲憊、喜歡熬夜，便祕、火氣大，常有睡不好、燥熱的情況，容易上火、肝火旺盛就應該避免喝桂圓紅棗，以免火上加油。

2.不適合糖尿病患者服用，避免影響血糖控制，因爲桂圓紅棗含有豐富的糖類。

3.桂圓性溫，容易長青春痘、紅腫的族羣不適合飲用

4.患有婦科疾病，如子宮肌瘤或子宮肌腺症、盆腔炎或者尿道炎的女性不適合飲用，以免病症加重。

5.消化不良或患有胃食道逆流、或急性胃炎的人不適合喝，因爲桂圓紅棗大量的糖分會刺激胃酸的分泌並且加重病症。時常便祕和腹瀉的人也不適合。

6.患有急性發炎病症如感冒、皮膚髮炎的人也避免飲用。

7.懷孕婦女，由於懷孕期間身體變得比較燥熱，則不建議飲用，產後氣血較虛，才須要喝桂圓紅棗調理氣血。

8. 「痰溼」或「痰火」的體質不適合喝，糖分會產生更多的痰、溫熱則會助長火勢影響消化功能。