根據中醫養生原則，一般建議在春季服用八珍湯進補。
《黃帝內經析義》認爲春夏養陽、秋冬養陰可以概括爲三種含義：一是適應四時的養生方法，生長屬陽，收藏屬陰，所以，春夏養生長之氣，即爲養陽，秋冬養收藏之氣，即爲養陰;二是養陽指養心、肝二陽髒;養陰指養肺腎二陰髒;三是養陽要順從陽氣生長的特點，使陽氣發洩;而養陰要順從陰氣收藏的特點，不要使陰氣發洩。
八珍湯重在養心、肝二髒，而上面講了，心、肝兩髒屬於陽髒，所以，對應《黃帝內經》四季養生總則：春夏養陽，秋冬養陰。在春夏喝八珍湯最好。
另外服用八珍湯最好在飯前至少半小時空腹溫服，對於脾胃較虛弱的，在飯後1個小時後服用。
1、感冒時不宜服用八珍湯，會加重感冒症狀，或產生其他症狀。
2、月經來潮時不宜服用八珍湯，會增加血氣循環，造成經血量增加，嚴重時會造成血崩。
3、脾胃虛寒者不適宜服用，應先用理中湯調理脾胃的虛寒問題。
4、體質溼熱者，不適宜服用，應先祛溼清熱方可服用。
1、冬天手腳冰涼，怕冷的人; 面色蒼白、萎黃，氣短、懶言。
2、容易乏力、嗜睡、易疲勞、流虛汗者; 貧血、月經量少、起立時頭暈、經期頭暈頭痛的女士。
3、氣血虛月經不調女士;
4、準備懷小孩的女士;
5、因氣血虛弱而流產的女士; 產後氣血虧虛女士;
6、 駐顏美容女士， 豐胸女士;
7、更年期氣血虛女士。
