調味說明：這個食譜我用肉鬆來調味，比較適合18個月以上寶寶吃，如果是小寶寶吃的話，可以把肉鬆換成現熬的果醬。tips：多加一點油可以讓麪皮吃起來更酥一點，想少放一點也是可以的，麪皮吃起來就不太酥哦。思媽已經把…
原標題：一週吃2次，補鐵補血長個子，無敵簡單~寶寶輔食
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很多姐妹可能都會好奇，思媽你自己定製了這麼多產品，自己家吃是不是不花錢呀？
我也想啊，姐妹們，但不能哦。
小思想吃啥，我都得趁着開團的時候從店鋪下單，網速得穩，手速得快。
我們家的肉鬆絕對是消耗最快的，從平時煮粥、煮麪條、做三明治、小餅、飯糰，各種百搭。
一週吃2次絕對是打不住，起碼得翻倍，而且肉鬆不光是配飯神器，更是補鐵小能手。
平時給寶寶吃些紅肉、肉鬆，就能很好的幫助寶寶補鐵，防止貧血。
今天趁着有空做了小思同學喜歡的肉鬆酥，趕快po上來和姐妹分享。
小思吃它幾乎是一口一個，聞起來也是淡淡的肉香味兒，咬開外邊的餅皮，就是滿滿的肉鬆，越吃越香。
做法更是簡單啦，麪皮和好裹上現成的肉鬆，超省事，比起大家做膩的曲奇餅乾，這一口酥的口感絕對會更驚豔。
食材：菠菜麪粉100克、酵母1克、玉米油25克、芝麻海苔肉鬆15克、黑芝麻3克
是否搭配主食：可以作爲寶寶的甜品
參考月齡：18個月以上
難易程度：無難度
製作時間：50分鐘
提示：適合對文中食材不過敏的寶寶。
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食材的重量，僅代表製作量，不代表寶寶的添加量。
準備食材：菠菜麪粉100克、酵母1克、玉米油25克、芝麻海苔肉鬆15克、黑芝麻3克。
調味說明：這個食譜我用肉鬆來調味，比較適合18個月以上寶寶吃，如果是小寶寶吃的話，可以把肉鬆換成現熬的果醬。
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菠菜麪粉中加入25克玉米油和1克酵母。
tips：多加一點油可以讓麪皮吃起來更酥一點，想少放一點也是可以的，麪皮吃起來就不太酥哦。
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再倒入25克30度左右的溫水。
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先把麪粉攪拌成絮，再用手抓成團。
tips：不用過分的揉麪，只要輕微的抓成團就可以啦，因爲加了25克的玉米油，過分的揉搓油脂會析出，導致麪皮的口感不好。
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揉好的麪糰蓋上保鮮膜，放在常溫發酵20分鐘，發酵至2倍大。
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發酵好的麪糰，擀成薄厚均勻的麪皮。
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麪皮分成2份，在麪皮中間鋪上肉鬆。
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麪皮對摺捏緊，把肉鬆包起來。
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用刀切成小塊。
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撒上黑芝麻裝飾一下。
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放入烤箱上下管165度烘烤15分鐘。
tips：想用空氣炸鍋製作的姐妹可以試試160度烤15分鐘。
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一般我們在家做麪包、蛋糕之類的烘焙，有了肉鬆的加入，簡直就昇華了整個食譜！
前段時間，思媽發起了一個小小的問卷調查。
通過調查發現姐妹們特別需要一些功能性的食譜，比如如何預防寶寶貧血，怎樣吃更補鈣？
思媽已經把這些食譜整理好，進入公衆號“寶寶營養輔食”就可以查看啦！
