女性剛懷孕的時候肚子不會顯懷，同時也不存在子宮壓迫腸胃的可能，所以這時出現便祕可能是和食物有關係，平時喝水次數少也會形成便祕。因爲腸胃得不到有效的滋潤之後，排泄物會變得乾硬，影響人們的排泄功能正常。
部分女性的身體是屬於燥熱型的體質，這種體質雖然比寒涼體質好一點，但是平時吃錯食物很容易導致上火以及便祕的情況。普通人上火導致的便祕可以通過喝涼茶來解決，但是孕婦卻不能用涼茶來解決便祕，因爲涼茶的屬性是寒涼的，孕婦吃了很容易造成子宮收縮劇烈，會威脅到腹中胎兒的生命安全。那麼女性剛懷孕便祕嚴重怎麼辦呢？
便祕嚴重的解決方法之一：多喝水
便祕嚴重的解決方法之二：多吃清淡的食物
多吃清淡的食物是解決便祕的最根本方法，大部分便祕都是不良的飲食習慣造成的。平時喜歡吃辣椒以及油炸食物的女性很容易有上火的症狀，而上火之後除了便祕的情況以外還會附帶着其他症狀，比如面部生瘡等。
便祕嚴重的解決方法之三：適當活動身體
有的女性覺得懷孕之後需要小心翼翼的，不能肆意的活動身體，其實這個想法是片面的，這種想法只適合身體狀況比較差的女性和容易有滑胎現象的女性，對於身體很好的女性來說，適當的運動鍛鍊都是可以的，能減少懷孕時就出現的便祕問題。
現在大家知道女性剛懷孕便祕嚴重怎麼辦了嗎？懷孕前期的女性可以選擇做輕柔的運動，少做劇烈的運動就不會有任何問題。輕柔的運動指的是散步和瑜伽等動作幅度小的運動，劇烈運動指的是跳躍以及爬高等動作幅度大的運動。
