女性懷孕後可能會遇到各種問題，像妊娠反應這樣的事情就不用多說了，作爲孕婦似乎都有經歷過。不過進入孕中後期部分孕婦還會出現便祕這種問題，作爲普通人偶爾有便祕都會覺得特別煩燥，更別說是孕婦。當懷孕嚴重便祕怎麼辦？
女性懷孕後可能會遇到各種問題，像妊娠反應這樣的事情就不用多說了，作爲孕婦似乎都有經歷過。不過進入孕中後期部分孕婦還會出現便祕這種問題，作爲普通人偶爾有便祕都會覺得特別煩燥，更別說是孕婦。當懷孕嚴重便祕怎麼辦？
懷孕嚴重便祕怎麼辦
作爲孕婦在孕期有便祕問題似乎也比較普遍，只不過很多人會以比較通俗的方式去調理，比如使用開塞露，這種做法確實可以幫助便祕的人及時解決到問題，但它只是暫時緩解，並不是完全調理或是徹底治療。便祕根本的問題主要還是不良生活習慣引起，尤其是作爲孕婦可能基本上是在休息爲主，上班以坐着爲主，不上班在家躺着爲主，久而久之腸道沒有活力運動，最終導致垃圾堆積越來越多，再加上不做運動，腸道蠕動會變慢，從而越是便祕就越是嚴重。
調理便祕就是要利用一切可利用的方式幫助腸道加快蠕動速度，軟化硬便，從而加快毒素排出體外的速度。作爲孕婦這種特殊身體情況，在治療便祕問題時一定不能服用任何瀉藥，它會影響腸道吸收， 還不利於寶寶健康。
懷孕嚴重便祕怎麼辦，建議做以下幾方面調整：
1、 首先在孕中後期有便祕問題時最好要適量加大運動量，這裏說的運動是指散步這類型的，不要跑步之類的，當然相信長期不運動的人，在孕中後期腹部隆起估計也跑不動。
2、 多吃粗糧，多吃纖維素高的食物，多喝水，也可以鮮榨果汁，比較推薦獼猴桃汁、火龍果汁、西梅汁，只要不是寒涼性水果汁都可以飲用。鮮榨果汁不僅有利於補充水分，重點是水果中含有的天然維生素更有利於腸道吸收。
