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只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服

來源:育兒百科谷    閱讀: 3.03W 次
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香軟的米飯,是很多家庭的常見主食,提供着寶寶們所需的碳水化合物。

可是偏偏有好多小主兒們不愛吃米飯怎麼破?

今天,小麻花偷偷告訴你,米飯可以悄悄藏在餅裏哦。它就是我們今天的主角米飯餅啦。

別小看了一個小小的米飯餅哦,它不僅藏着米飯,還可以隨小主兒的喜好,加入各種蔬菜,肉類,爲他們提供全面的營養。米飯餅,還可以作爲手指食物提供給小baby們,鍛鍊寶寶們的精細動作,養成自主吃飯的習慣哦。

今天我們就和小麻花一起來看看,輔食達人們,怎麼開動腦筋,玩轉出高顏值又美味的米飯餅的吧。

No.1

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豆腐雞蛋米飯餅

萌煮達人@大米麻麻_JUDY:軟軟香香的米飯餅,無敵好吃

月齡建議:1Y+

【 食 材 】

米飯 適量

雞蛋 1個

豆腐 適量

胡蘿蔔 適量

小蔥 適量

自制肉腸 1根

【 步 驟 】

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服

1、胡蘿蔔擦茸豆腐碾碎,豆腐碾碎,肉腸切小丁

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第2張

2、放入一個雞蛋,攪拌均勻

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第3張

3、放入米飯,攪拌均勻,讓米飯充分吸收蛋液

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第4張

4、放入小蔥,放入拌飯料(可以用鹽代替),滴一點芝麻油,攪拌均勻到這種狀態就行

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第5張

5、鍋裏刷油,用勺子舀一勺鋪在鍋上,鋪均勻,煎到兩面金黃就好了

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第6張

6、最後擠點蛋黃醬或者番茄醬,太好吃了!

No.2

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南瓜鱈魚米飯餅

萌煮達人@軒仔萌麻:南瓜的香甜,鱈魚的鮮美,米飯的醇香,融合在一起,好吃的不要不要的了。

月齡建議:10M+

【 食 材 】

南瓜 1塊

鱈魚 1塊

青菜 適量

米飯 適量

麪粉 少量

【 步 驟 】

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第7張

1、鱈魚用蔥、姜、檸檬醃製十五分鐘,去除腥味。

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第8張

2、南瓜蒸熟壓成泥。青菜過水焯一下,剁碎。

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第9張

3、醃製好的鱈魚,去魚皮,剃去魚刺。

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第10張

4、剁碎鱈魚。南瓜、青菜、鱈魚和米飯混合。

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第11張

5、攪拌均勻後倒入少許麪粉。再次攪拌均勻,米飯用手揉搓可成型即可。

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第12張

6、手上沾點水,將米飯揉搓一個丸子狀。壓成餅狀。

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第13張

7、平底鍋鍋熱後,倒入少量橄欖油,用油刷抹勻。將米飯餅放入鍋中,全程小火,煎至兩面金黃即可。

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第14張

8、金燦燦的米飯餅出鍋。

No.3

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星星米飯餅

萌煮達人@Aimm露小西:營養美味的星星米飯餅,很適合寶寶的~

月齡建議:1Y+

【 食 材 】

胡蘿蔔 1段

雞蛋 1枚

番茄 1個

薑片 少量

香蔥 1段

菠菜 2根

黑木耳 少量

【 步 驟 】

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第15張

1、將番茄去皮去籽切碎,菠菜過水切碎,雞蛋放少許油翻炒凝固就可以啦,其他食材切成適合寶寶月齡的性狀備用~

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第16張

2、熱鍋倒入少許油,將香蔥和薑片爆香,依次放入胡蘿蔔和木耳翻炒一下~

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第17張

3、番茄汁收的差不多的時候加入超好的雞蛋翻炒均勻~

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第18張

4、再放入番茄丁翻炒均勻後,加入少量水,目的是讓番茄煮一下出汁,1歲以上的寶寶可以適量加鹽調味哦~

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第19張

5、加入蒸好的米飯~

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第20張

6、最後一步加入過水的蔬菜噢,這樣可以最大限度保持蔬菜的營養,翻炒均勻就可以出鍋啦~

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第21張

No.4

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金針菇米飯餅

萌煮達人@小新麻麻JeNnY醬:超好吃,不愛吃金針菇和米飯的寶寶可以試試

月齡建議:1Y+

【 食 材 】

金針菇 適量

雞蛋 1個

麪粉 少量

蔥 少量

胡蘿蔔 1半根

米飯 小碗

鹽 適量

蝦皮粉 適量

【 步 驟 】

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第22張

1、金針菇切小段,胡蘿蔔搓絲,蔥切段

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第23張

2、先把金針菇入水煮熟撈起

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第24張

3、米飯打入一個雞蛋拌勻

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第25張

4、加入胡蘿蔔金針菇蔥花

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第26張

5、加入少量麪粉,不要多哦!感覺有點黏就行,這樣容易成型也不影響口感

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第27張

6、調入適量鹽,蝦皮粉

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第28張

7、鍋裏放油,舀一勺米飯入鍋壓扁煎一下

只有面才能做成餅?米飯說本寶寶不服 第29張

8、差不多熟了翻面,完成!

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