番茄土豆雞肉粥
材料
A.大米20克→洗淨
B.雞肉10克→切碎
C.番茄20克→去皮→切碎
土豆20克→去皮切碎
做法
鍋加水煮開→放入A煮20分鐘→放入B、C熬製軟爛
功效
番茄有健脾開胃、生津止渴的功效。
適合8個月以上寶寶
油菜蛋餅
材料
A.麪粉1O0克
B.雞蛋1個→取蛋黃打散
C.油菜汁50毫升（或取油菜葉切碎）
做法
1.將A、B、C混合攪成糊狀
2.平底鍋燒熱→放入少許油倒入麪糊→小火煎熟即可
功效
油菜含有大量胡蘿蔔素和維生素C，有助於增強機體免疫能力。油菜所含鈣量在綠葉蔬菜中爲最高的，油菜還有潤腸通便的功效。
適合10個月以上寶寶
