80後集體回憶
因爲做了點蝦皮粉
感覺一定要復刻下這款復古,並流行至今的小零食
做給小寶寶吃
用了最簡單的食材
操作也很簡單,
還留了一些煮麪條吃
真心Q彈鮮香呀
適合年齡:2歲以上
難度:中
製作時間:25分鐘
用具:打蛋器、烤箱、擀麪杖、碗等
小芽營養問答
蝦皮的營養價值?
1、蝦皮的營養價值很高,每100克蝦皮含蛋白質39.3克,大大高於大黃魚、黃繕、對蝦、帶魚、鯧魚等水產品及牛肉、豬肉、雞肉等肉製品。
2、蝦皮礦物質數量、種類豐富,除了含有陸生、淡水生物缺少的碘元素,鐵、鈣、磷的含量也很豐富,每100克蝦皮鈣和磷的含量爲991毫克和582毫克。所以,蝦皮素有“鈣庫”之稱。
3、蝦皮其實還有一種重要的營養物質“蝦青素”,蝦青素是迄今爲止發現的最強的一種抗氧化劑。
用蝦皮做的蝦皮粉,既是寶寶天然“鈣庫”,也是寶寶的天然輔食調味品。
蝦皮粉的製作:參考今天的另一個圖文信息—自制蝦皮粉
食材
做法及步驟圖
1、準備好所有食材
2、將雞蛋用手動打蛋器攪打至出泡即可
3、篩入蝦粉、低筋粉、玉米澱粉,混合在一起篩即可。
4、攪拌成絮狀,然後用手揉壓成團。此時可預熱烤箱,170度,上下火。
》不需要過度揉麪哈,不是做麪條。
5、聰明如我,哈哈,直接用機器,用擀麪杖稍稍壓扁,然後放到麪條機上最厚的那一檔壓成面片。也可以不要機器的哈,用擀麪杖擀成面片就可以啦。
》小芽用的是機器上面片最厚的那一檔,不要壓太薄,也不要壓太多次,因爲我們要做咪咪蝦條,不需要麪條的勁道哈。
6、然後再用機器切成長條就可以了,也可以用刀切成細條 或 用手搓成細條都可以。不要太粗,不然不易烤熟,就是我們小時候咪咪蝦條的粗度就可以啦!
》長度大家根據自家烤盤決定哈
7、放入預熱好的烤箱,170度,上下火,中層,大概10分鐘左右即可。因爲每個烤箱溫度都會有點差異,第一次烤,建議在邊上觀察。
》烘烤時間可能因爲各家烤箱性能火力不同,烤溫和時間可能略有差異,大家一定要摸清楚自家烤箱的脾氣哈。
8、放涼,然後直接用手掰成2-3cm就可以啦。
~鐺...鐺…鐺…鐺…
健康美味的咪咪蝦條就完成啦,寶寶吃,沒有加泡打粉,還是比較鬆脆滴哦!
Tips:
如果當成麪條吃,會很鮮美,建議現做現吃。