衆所周知，蘑菇的營養豐富，其中鐵的含量非常高，因此非常適合缺鐵的小寶寶食用，在這裏，親親寶貝小編建議媽媽們，如果要給寶寶補鐵，不防試試以下這2款蘑菇食譜。
香菇米粥
材料：香菇5朵、大米粥、生抽適量。
做法：
1.香菇洗淨，切碎。
2款給寶寶補鐵的蘑菇食譜
2.鍋內加油稍熱後放入香菇快速翻炒。放一點生抽，炒至熟爛。
3.將大米粥倒入鍋中，拌勻即可。
適合月齡：6個月以上的寶寶。
滑菇汆肉丸
材料：滑子菇250克、豬瘦肉泥50克、豬肥肉泥少許、胡蘿蔔片少許。
調料：植物油、鹽、麪粉、薑片、清湯、蔥花各適量。
做法：
1.滑子菇洗淨;豬瘦肉泥、豬肥肉泥加鹽、味精、麪粉，做成肉丸子。
2.油鍋燒熱，熗香薑片，注入清湯，燒沸後下肉丸煮熟，放入滑子菇、胡蘿蔔片，調入鹽煮透，撒入蔥花即可。
適合月齡：12個月以上的寶寶。
