親親寶貝小編友情提醒家長朋友，如果您的寶寶出現面色萎黃、四肢痿軟乏力的症狀，很有可能是脾胃薄弱，那就需要多吃一些健脾粥來滋補一下，在這裏，小編就爲寶寶們推薦三款幼兒健脾粥。
陳皮百合紅棗粥
材料：陳皮一小塊(比拇指指甲大一點就行，多了會有很重的味道)、幹百合2-3片、紅棗2顆、粳米6小勺。
做法：
1、陳皮、百合、紅棗、粳米洗乾淨。
2、BB煲中加入粳米和6倍多的溫水，大火煮到水開後，加入陳皮百合紅棗，繼續煮開後轉小火，粥煮到30分鐘左右，取出紅棗去皮去核把棗肉搗碎加入粥中繼續煮。全程煮1.5-2小時即可。
3、煮好的粥去掉陳皮，把百合搗碎，攪拌放到微熱即可給寶寶食用。
寶寶食譜：3款幼兒健脾粥
如果很甜的紅棗煮好的粥甜甜的就不用再放冰糖，如果寶寶不喜歡甜食就不用放了，那一粒冰糖給喜歡甜食的寶寶加進去。
枸杞山藥粥
材料：雞胸肉30克、 山藥20克 、大米50克 、枸杞10g、鹽適量、蔥花少許
做法：
1、50克大米淘淨，加適量清水，熬成粥。
2、適量山藥去皮，切小塊，枸杞冷水浸泡後洗淨。
3、粥水滾後下山藥同煮，待將熬成時，下枸杞再熬20分鐘左右即可。
4、根據孩子的口味和喜好，加一些白糖或鹽調味。
胡蘿蔔牛肉粥
材料：粳米50g、胡蘿蔔30g、牛肉50g 、清水800—900ml、食用油5ml
做法：
1、胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末
2、牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末
3、粳米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開轉小火熬製
4、粥體濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉、油大火煮開，小火熬15分鐘即可。
