孩子每天吃的美味，居然變“毒物”？

病從口入，早期，中華醫學會健康管理學分會進行了“中國人羣食物不耐受流行病學調查”的研究結果顯示，28769名被調查者有29.63%雞蛋不耐受，24.56%螃蟹不耐受，13.88%牛奶不耐受，12.04%蝦不耐受，7.18%大豆不耐受，4.14%玉米不耐受。

你知道這些也會讓你的寶寶慢性“中毒”嗎？

1. 寶貝現在7歲，5歲以前，2歲以後，每個月都會發燒，都要去醫院打吊水才能好，說是病毒感染怎麼回事呢？
感冒分爲病毒感染和細菌感染，歸根結底還是免疫力低下引起，建議提高寶寶自身免疫纔是對付感冒的最佳武器。保持均衡的營養、好好休息、適當鍛鍊身體、多喝水都可以幫助提高免疫，另外飲食上可以適當多吃些富含維生素C的食物如新鮮蔬菜水果也可以幫助提高免疫哦。
2. 老師我孩子很少大便怎麼回事呢
孩子便祕主要和飲食結構不合理缺少膳食纖維、運動少、喝水少、不良排便習慣等有關。建議飲食上攝入充足的富含膳食纖維的食物如新鮮的蔬菜水果，雜糧等等；培養良好的排便習慣（每天固定時間蹲一蹲廁所）；多喝水；每天適當戶外運動，可以促進腸道蠕動，促進排便；另外，也可以適當補充一些富含益生菌益生元，促進腸道健康。

 

3. 老師好，我兒子兩歲，八月份反覆三次過敏性哮喘，查過過敏源，現在偶爾還有點咳嗽。只要接觸過敏源就咳嗽，喉嚨處有聲響，他這種什麼時候能變好呢。剛聽到說測過敏源是抽血，我們去醫院做的檢測手指的，這種是不是不準呢？

檢測項目不一樣呢。過敏反應包括速髮型過敏反應和遲髮型過敏反應，分別由IgE和IgG介導。常規過敏原檢測都是通過點刺試驗來找出過敏原，對於慢性食物過敏（食物不耐受）只能通過檢測血液中IgG濃度來判斷，建議您家孩子可以同時做過敏原檢測和食物不耐受檢測，找出導致其過敏的因素並遠離。

4. 老師我寶寶8個月的時候吃雞蛋臉上起紅疹癢後面就一直沒吃雞蛋現在2歲了最近幾天給試了試雞蛋，這樣可以嗎？
8個月寶寶腸道尚未發育成熟，過早添加雞蛋並不能進行很好的消化，很容易出現不耐受的現象，表現出疹子等症狀。孩子在1歲左右就可以嘗試給他添加雞蛋，建議剛開始添加時先四分之一個，如果沒有不適症狀，然後慢慢增加至二分之一最後一整個。如果不放心，也可以去做一個食物不耐受檢測，檢測是否對雞蛋不耐受，如果沒有可以放心吃。
5. 老師你好，我家寶寶兩歲了！吃飯吃一點點！有時候經常拉肚子那是怎麼回事？
排除食品衛生因素、環境因素（如零食飲料冷飲等是否吃的太多）等，考慮食物慢性過敏了，食物慢性過民會導致孩子出現食慾不振、腹瀉等症狀，建議可以做一個食物不耐受檢測排查。

 

6. 寶寶3週歲不到，前期檢測缺鈣目前正在補充，晚上睡眠不是很好，老師有沒有飲食調理，謝謝

飲食上建議可以給寶寶多吃一些富含鈣的食物如奶類、豆類及製品、海帶、蝦皮、芝麻等等，另外補鈣的同時注意補充維生素D可以促進鈣吸收，富含VD的食物有深海魚、動物內臟、瘦肉等，每天讓寶寶曬曬太陽，適當戶外運動，也可以預防維生素D缺乏。如果寶寶鈣缺乏嚴重，必要時也可在專業人士指導下補充鈣製劑。若補鈣效果不佳則考慮是否鈣吸收能力較弱，可以考慮做一個鈣吸收能力測試。
7. 寶寶三歲半，不挑食，飯量也正常，可是就是不長肉，請問老師，這是怎麼回事呀？
如果孩子過分消瘦一方面考慮飲食搭配是否合理，如富含碳水化合物（主食、薯類等）、蛋白質（豆類及製品、奶類、蛋類、肉類、海鮮、菌菇類等）、脂肪（堅果種子、動物油脂等）的食物是否攝入充足；另外考慮機體營養消化吸收能力是否較弱，可做相關檢測進行排除。