牛肉炒四角豆這道菜營養搭配均衡，是幫助孩子長高的必備之選。牛肉提供豐富的蛋白質、鐵和鋅。配以清爽的四角豆，不單能襯托出牛肉味，更能幫助孩子多吃蔬菜，保證維生素的攝入。
適宜年齡：1歲以上
原料
![寶寶餐：牛肉炒四角豆]( "寶寶餐：牛肉炒四角豆")
牛肉 100克四角豆 200克 橄欖油 1茶匙蒜蓉 1茶匙洋蔥(切絲)1/3個青椒(切條)1/2個
調味料:(三歲以上)鹽 1/4 茶匙糖 1/2 茶匙
![寶寶餐：牛肉炒四角豆 第2張]( "寶寶餐：牛肉炒四角豆 第2張")
製作方法
![寶寶餐：牛肉炒四角豆 第3張]( "寶寶餐：牛肉炒四角豆 第3張")
1牛肉切片，四角豆切段汆水備用。2燒熱平底鍋，下油和蒜蓉略炒，再下牛肉片、四角豆、洋蔥絲和青椒條。3下鹽和糖調味即可(三歲以上)。
![寶寶餐：牛肉炒四角豆 第4張]( "寶寶餐：牛肉炒四角豆 第4張")
營養小貼士如果寶寶剛
年紀較小，牛肉和蔬菜都要切細一些，便於寶寶咀嚼和消化~
如果把分量加倍，大人也可以一起吃哦~~
