玉米炒雞蛋的做法

適宜年齡 3-6歲 主料 玉米粒100g 雞蛋1個 輔料 油一勺 鹽一勺 蠔油一勺 製作步驟

1.雞蛋和玉米粒。

2.雞蛋打好。

3.加上玉米粒。

4.少許鹽。

5.蠔油攪拌均勻。

6.鍋裏放少許油。

7.倒入攪拌好的雞蛋玉米，煎黃一面，翻另外一面煎黃即可。

8.煎好的。 小貼士 玉米麪有益肺寧心，健脾開胃，防癌，降膽固醇，健腦的功效，可抑制腫瘤生長，降血壓、降血脂，抗動脈硬化，美容養顏，延緩衰老的作用。