蘋果土豆泥
材料
A.土豆30克→去皮切片
B.蘋果30克→去皮切片
做法
將土豆、蘋果放入輔食機蒸15分鐘打成泥即可
功效
蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。人們早就發現，多吃蘋果有增進記憶、提高智能的效果。蘋果中含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，尤維生素A和胡蘿蔔素的含量較高。
適合6個月以上寶寶
蘋果羹
材料
A.陳皮1塊洗淨
B.蘋果100克→去皮、去核切丁
C.藕粉30克→加水調勻
做法
鍋加水放入陳皮煮10分鐘撈出陳皮→放入蘋果煮15分鐘→倒入藕粉略煮即可
功效
此羹對煩熱口渴、消化不良、肺病、肺燥咳嗽等症均有食療作用。
適合10個月以上寶寶
