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唉！小新媽只想說，好好吃飯的都是別人家寶寶……
視頻裏的寶寶叫做小蠻，不到兩歲的她憑着好胃口成爲網絡上年齡最小的網紅，收穫了一大票忠實粉絲。網友評論說：“看她吃飯的可愛樣子，感覺一整天都變得美好了！”也有一些媽媽感嘆說：“我家寶寶吃飯要能這麼讓我省心就太好了！”更有一些“吃飯不乖”的寶寶媽媽跟小蠻媽媽討教餵養技巧呢！
像小蠻這樣的寶寶 “可遇而不可求”，很多父母在寶寶吃飯的這個問題上，可是傷透了腦筋：學習各種輔食添加技巧、變着花樣地做好看又好吃的食物、連追帶喂加表演地送到寶寶嘴裏……即便是如此，寶寶也經常不買賬。媽媽因此開始擔心寶寶營養不均衡、沒有正確的飲食習慣影響身體發育等等。由此可見，“不好好吃飯”絕對是媽媽們的“世紀難題”！
要讓寶寶變得愛吃飯，首先要弄明白他們爲什麼不愛吃飯。事實上，寶寶的腸胃尚未發育成熟，消化能力較弱，很容易造成食滯。有些時候不是寶寶不樂意吃，而是吃不下。今天，小新媽有幾句話想告訴各位爸爸媽媽喲！
“吃太多糖會變笨的！”
不要給寶寶吃甜食！
不要給寶寶吃甜食！
不要給寶寶吃甜食！
重要的事情說三遍！!！
糖果、冰淇淋、巧克力等甜食，外形好看，味道甜蜜，幾乎是所有寶寶的心頭所好！但是各位爸爸媽媽知道嗎，吃太多甜食會變笨的！
因爲這些食物中所含的添加劑、反式脂肪酸等有害物質會直接影響寶寶的大腦發育。除此之外，他們會使血液中的含糖量瞬間升高，產生飽腹感和興奮感，迫使腸胃一直處於“工作”狀態，沒有足夠的“精力”去消耗食物，進而影響食慾，自然也就沒了胃口，之後又要零食充飢。要知道，這樣的惡性循環是寶寶不好好吃飯的罪魁禍首！
“不是每個寶寶都是大胃王！”
身邊有不少父母都生怕孩子比別人家孩子吃得少，然後一口一口逼着吃，你跟寶寶是有多大仇啊？我們的胃是隨着年齡增長而漸漸變大的，總是逼着寶寶吃得鼓鼓的，那他在面對吃飯這件事上，一定是拒絕的！因此各位“飼養員”要記住：少量多餐纔是正確的餵養方式！
“你要給寶寶吃一輩子奶嗎？”
很多媽媽都怕輔食添加不當影響孩子腸胃機能，於是索性不添加了。但事實卻不是這樣：如果不及時添加輔食，寶寶到了斷奶的年齡還沒有能力進食乳類以外的食品，偏好於吃奶或者是軟性、流質的食物，會影響孩子咀嚼功能的發育，唾液功能不能完全發揮，在進食乳類之外的食物的時候無形中增加了腸胃的負擔，影響食慾。
“每一種食物都很可愛啊！”
想起一件事：在我小的時候，我媽媽總說茄子不好吃。以致於我很多年都覺得茄子長得難看味道也不好。後來小新爸爸覺得茄子很好吃，我慢慢開始接納，發現它其實也挺好吃的呀！
講這個故事是要告訴各位媽媽，如果寶寶總是聽到媽媽說什麼食物不好吃，那他很有可能就會牴觸這種食物，這樣的“不良暗示”也是造成寶寶挑食、偏食的原因之一哦！
“睡得好才能吃得好！”
我們的腸胃消化活動與大腦皮質的功能密切有關，如果睡眠不足就會抑制丘腦下部的進食中樞，進而導致消化液和胃腸道的蠕動減少。因此，爸爸媽媽們還需要培養寶寶養成正確的作息習慣，因爲充足的睡眠也是提高寶寶食慾的必要條件喲！
“定時定量，運動和吃飯都應如此！”
試想一下，當寶寶形成了進食的條件反射，每當臨近進餐時間消化系統便會活躍起來，感到飢餓，像一隻嗷嗷待哺的小鳥一樣等着被餵食的感覺，是不是倍兒爽？這就需要爸爸媽媽們培養他養成定時定量進餐的習慣。可以試着帶寶寶做適量的戶外活動，從而可加快新陳代謝，幫助食物消化吸收，但進食前半小時內不要進行劇烈活動哦!
“像貴族一樣專心優雅地就餐，多好！”
優雅乾淨的法式餐廳和嘈雜凌亂的大排檔，這兩種就餐環境，你會怎麼選？其實寶寶也和大人一樣，喜歡安靜舒適的就餐環境。如果吃飯的地方嘈雜吵鬧、開着電視、有成人吸菸飲酒、大聲喧譁等，都會影響寶寶專心進餐，導致腸胃功能紊亂，慢慢變得不愛吃飯。
最後需要提醒爸爸媽媽們注意一點：一定不要在進餐的時候批評孩子！這絕對會影響孩子的進餐心情，導致他沒有食慾，影響腸胃功能！
老話說：飯不言寐不語。古人的養生智慧是有道理的，吃飯的時候聊天必定會影響進餐，大腦分心，腸胃也會跟着分心。現在科技發達，能讓我們進餐分心的因素太多了：手機、電視、平板電腦等等，因此，爸爸媽媽們一定要以身作則，和寶寶一起養成良好的進餐習慣喲！
