28歲的胡雪婷是一對雙胞胎的媽媽，兩個小公主喝奶多，胡雪婷感覺奶水不夠吃，就在前些天入秋時給兩個寶貝斷了奶。但不知爲何，前幾天開始，兩個小公主逐漸變得有些“暴躁”，“她們經常白天坐不住，愛哭鬧，晚上又睡不實，很容易驚醒。”胡雪婷告訴記者，兩個寶寶弄得她和老公都疲憊不已，心裏急得不行，只好帶寶寶們去醫院求助醫生。經過詳細的檢查，醫生的診斷結果是寶寶缺鈣了。
胡雪婷很疑惑，孩子斷奶後也不缺營養啊，奶粉照常喝，爲什麼還會缺鈣?寶寶缺鈣了又應該怎樣補鈣呢?帶着這些問題，記者邀請了美國補鈣專家迪巧品牌，來爲我們解開寶寶缺鈣的“迷霧”。
斷奶寶寶缺鈣原因有三個
首先，斷奶後的寶寶處在骨骼發育的快速生長期，也是學步與長牙的關鍵時期，對鈣質需求量多，此時如果父母沒有注意幫助寶寶補充鈣營養，就極可能會導致寶寶缺鈣。而白天不安穩，晚上睡眠不好正是寶寶缺鈣的表現之一。
其次，在母乳衆多的營養元素中，鈣元素最容易被寶寶吸收，所以母乳餵養的寶寶骨骼發育的會比較好。現在絕大多數的媽媽們都已認識到母乳餵養是最好的餵養方式，且母乳中鈣的生物利用度比較高，能給孩子提供充足的營養。但媽媽們易忽視孩子斷奶後營養補充可能不足的問題，鈣的攝入和吸收都會受到影響。
最後，寶寶斷奶後輔食逐漸成爲主要營養支柱。這一時期的寶寶奶量攝取減少，並且穀物類輔食轉變爲主食，這些食品含鈣量無法保證寶寶的鈣需求，時間一長自然會出現缺鈣現象。
所以迪巧建議家長可以在合理膳食的前提下，爲斷奶後的寶寶購買專業鈣劑給寶寶補鈣，確保骨骼和牙生長所需要的鈣量。
給寶寶補鈣要全面考慮
鈣是構成人體骨骼和牙齒的中堅力量，人體一旦缺鈣，就會出現各種不良症狀，對於嬰幼兒尤甚。斷奶的寶寶補鈣有個四句箴言：要補鈣，增日曬，食爲主，藥爲輔。這就是說，寶寶補鈣要關注維生素D的作用，通過增加寶寶戶外活動的時間，增加自身維生素D的產生，從而提高鈣的吸收率。然後在給寶寶增加輔食時，不要忘記多添加一些高鈣食物，儘量讓寶寶從食物中獲取更多鈣質。最後纔是適當補充鈣劑作爲輔助，做到合理補鈣適時補鈣。嬰兒補鈣首先要關注安全性，選擇符合國家或者國際認證的產品。除此之外，在選擇嬰兒補鈣專用產品時應該重點關注以下幾點：
1、補鈣應當重吸收，特別是嬰兒補鈣。鈣只有吸收利用才能真正強健寶寶骨骼，而維生素D能促進鈣的吸收。但是嬰兒時期的寶寶日曬普遍較少，自身合成的維生素D也就相對較少，因此有時需要給寶寶補充維生素D來輔助鈣吸收。所以在給寶寶選擇鈣劑時，可以選擇本身含有維生素D的鈣產品，做到補鈣事半功倍。
2、嬰兒補鈣應當選擇淡口味。在寶寶味蕾發育時期，不應該選擇過重口味的產品，因爲過於酸甜的口味會刺激嬰兒不成熟的味蕾，造成寶寶不愛喝水、口味重和挑食厭食等問題。因此，在給嬰兒選擇鈣劑時，應當選擇口味淡的產品，特別是接近母乳的淡奶口味。
3、嬰兒補鈣首選小劑量。嬰兒的胃容量很小，約爲30～60毫升，爲了避免讓寶寶的胃承受過大的負擔，一大杯鈣劑實際需要分多次給寶寶服用，這樣不僅麻煩而且容易造成浪費。而小劑量的鈣方便父母更爲靈活地增減鈣劑的補充，做到適量適時合理補鈣。所以媽媽們在喂寶寶時， 建議選擇顆粒劑，能用5ml左右水衝開的鈣劑，這樣會方便喂服。
綜上所述，寶寶生長對鈣的需求量很高，僅靠奶粉和食補並不能完全滿足需求。最好是通過增加日曬、食補藥補等方式適時適量的給寶寶補鈣，同時優選淡奶味、劑量小、好吸收的鈣劑作爲輔助。如此，寶寶不缺鈣，爸媽才能少操心。
