適宜年齡 1-3歲 功效 解毒消腫抗感染預防疾病 主料 豬肉餡200克 薺菜400克 普通
麪粉500克 輔料 生薑三片 小蔥5根 製作步驟
1.準備好豬肉餡,最好是肥三瘦七的比率。
2.薺菜擇好洗淨控幹。
3.小蔥和薑片放入食品攪拌機中,加少許水,攪打成蔥薑汁。
4.打好的蔥薑汁,分次加入肉餡中,加入的時候將肉餡朝一個方向攪拌。
5.將蔥薑汁全部拌入後攪拌好的肉餡是膨鬆且富有彈性的。
6.調入生抽,老抽,鹽,雞精,蠔油,芝
麻油將肉餡再次拌勻,醃一會兒。
7.鍋中燒開水,將薺菜放入燙至變色後撈出。
8.切成小段,捏去水份。
9.捏去水份的薺菜放入碗中先倒入少許芝麻油拌勻,再加入鹽和雞精。
10.將肉餡和薺菜混合拌勻,
餃子餡就好了。
11.麪粉中加清水和成麪糰,靜置半小時後將麪糰揉成長條狀。
12.再切成大小均勻的小劑子。
13.用擀麪杖擀成中間厚周邊薄的餃子皮兒。
14.將餡放在餃子皮的中間。
15.對摺餃子皮兒成半圓形,收口處打折捏緊,全部包好後,放入開水鍋中煮開,水開後點一碗涼水再煮,反覆加三至四次後,餃子浮起明顯膨脹就是煮熟可以開吃了。 小貼士 要挑選不帶花的薺菜,這樣才比較鮮嫩、好吃。市場上選購軋棵的質量差。薺菜根部的藥用價值最高,製作食療時,不應摘除。如果寶寶還比較小的時候,一定要把薺菜煮爛或搗碎,方便寶寶吞食利於消化。餃子皮也可以買現成的。