解決漲奶堵奶用什麼方法最管用？

產後漲奶堵奶該如何快速解決？解決漲奶堵奶用什麼方法最管用？生完孩子後，媽媽體內泌乳素激增，刺激產生乳汁。但因爲乳腺未通，或者乳汁分泌過多，寶寶吃不及漲奶堵奶，新媽媽們應該怎麼處理呢？

漲奶時，乳頭腫痛，無法餵奶。建議採取熱敷或冷敷的辦法，來使乳腺中的乳塊變得通暢。都是可以起到減輕乳房充血、緩解乳房脹痛、減輕漲奶感。

但值得注意的是，在熱敷的過程中，要注意避開乳暈和乳頭部位。因爲這兩處的皮膚嬌嫩，易燙傷。

漲奶厲害，選擇合適的文胸很重要。可選擇柔軟的棉布製成寬大的乳罩來加以支託，這樣不僅能改善乳房的血液循環、促進淋巴迴流，還有助於保持乳腺管的通暢，減少乳汁淤積。

奶脹且疼得厲害時，可使用手動或電動吸奶器來輔助擠奶。挑選吸奶器時，要注意其吸力必須適度，使用時乳頭不應有疼痛感。建議選擇有調節吸奶強度的自動吸奶器。

產後漲奶家庭常用方法：用包心菜來外敷乳房。將包心菜洗淨，完整剝離每片菜葉後，沿腋下、胸大肌，將整個乳房用菜葉全部覆蓋，再用乳罩略略加壓，持續24小時後取下。

乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，並從乳房底部交替按摩至乳頭，再將乳汁擠在容器中。這樣做能幫助疏通乳腺管，促使乳房水腫減輕、消失。

提早進行哺乳，不僅能讓寶寶得到含有豐富免疫球蛋白的初乳，還能刺激泌乳。寶寶吸吮乳頭是非常有力的，可以更好的幫助媽媽疏通乳腺，使乳汁順暢排出。

漲奶問題不解決，如何安心哺乳呢？現在夏天馬上要來了，希望每一個媽媽都能避免漲奶堵奶，安心迎接今夏。