功效 養顏豐胸 主料 豬腳2000g 水煮花生300g 輔料 蔥段2大根 薑片8片 蒜仁10顆 八角5顆 桂皮2片 砂糖25g 米酒200ml 醬油200ml 砂糖50g 水適量 製作步驟
1.蔥切段,薑切片,蒜仁拍碎,辛香料備用~洗淨水煮花生後備用。
2.煮一鍋水將肉塊燙熟撈起,以
冷水沖洗乾淨。浸泡冰塊水中10分鐘增加Q度。(可在購買後先汆燙洗淨冷凍被用喔~)
3.熱煎鍋,下少許油,將蔥段,薑片,蒜仁,八角,桂皮放入炒香。
4.利用餘油放入砂糖50g加熱至焦糖色。將豬腳放入加入醬油翻炒至上色~
5.加入米酒,淹過豬腳的水適量,中小火煮滾。
6.煮滾後,加入砂糖25g。開成小火蓋鍋燉煮40-50分後放入花生,繼續小火燉煮約30-40分左右。
7.(燉煮時間也可以拉長,讓肉質燉煮至更軟爛入味,最後起鍋前30分鐘也可加入喜愛的豆包,豆乾或是滷蛋,紅、白蘿蔔塊等等~讓菜色更加豐富)~