我是一名孕婦，已懷孕5個多月，最近一個月來，經常便祕，4－5天也排不出，吃蜂蜜、香蕉效果也不明顯 ，又不敢用藥，這讓我很痛苦。請問我該怎麼治療呢？
從懷孕的第4個月起，食物通過胃腸道的時間明顯延長，這主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉羣張力減弱有關。孕婦便祕還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。
治療時，應先從增加食物中的纖維素入手，即多吃蔬菜和水果。若效果不明顯，可選用乳果糖、鹽水及山梨醇等，這類緩瀉劑可增加腸道的滲透壓，能使腸腔水分聚集增多，促使腸道擴張、蠕動而排便。另外，糞便軟化劑、膨脹劑也較廣泛應用於孕婦。
值得注意的是，孕婦便祕不能用蓖麻油、番瀉葉等刺激性瀉藥。因爲它們可引起腹部絞痛，甚至引起子宮收縮造成流產。也不宜用潤滑性液狀石蠟，因爲它會減少孕婦對脂溶性維生素(A、D、E、K)的吸收，易使新生兒發生低凝血酶原血癥，而導致孕婦出血。
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