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【節瓜和什麼煲湯清熱】節瓜煲什麼湯清熱

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節瓜鯽魚

用料:節瓜500克,鯽魚400克,大蒜、生薑、精鹽、味精、香油、花生油各適量。

做法

1、鯽魚去鱗、鰓、內臟,洗淨。節瓜颳去外皮,去瓤洗淨,切成片。大蒜、生薑去皮洗淨,切成絲。

2、鍋置火上,放入花生油燒熱,放入鯽魚,將兩面各煎一下,推至一邊,下蒜、薑絲爆鍋,加入適量清水燒沸,倒入節瓜片,煮至魚熟爛,加入精鹽、味精、香油調味即成。

功效:益氣清暑,強心補腦,補益脾胃,生津止渴,潤腸捅便,利尿消腫。

【節瓜和什麼煲湯清熱】節瓜煲什麼湯清熱

節瓜瑤柱煲瘦肉湯

原料:節瓜1個(約600克)、瑤柱30克、瘦肉500克、冬菇(幹)8朵、蜜棗2粒、姜2片、水8碗

做法:

1、節瓜洗淨去皮,切大塊;

2、瑤柱洗淨,泡軟;用手輕輕搓洗冬菇的菇傘,刮掉蒂上的黑色物質;

3、瘦肉洗淨切塊;

4、煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉小火煲一個半小時,下鹽調味即可食用。

功效:解煩去燥、利水消腫、益氣生津、滋陰補肝腎。

【節瓜和什麼煲湯清熱】節瓜煲什麼湯清熱 第2張

節瓜豬尾湯

材料:節瓜,豬尾骨,眉豆,花生,無花果,鹽

做法:

1、節瓜刮皮洗淨,切開成幾段。

2、豬尾骨買時叫肉檔代爲斬碎,洗淨後和節瓜一齊放湯煲裏,再加入眉豆、花生、無花果、清水大火燒至滾後轉中火,煲兩個小時左右。

3、最後放鹽調味後便可飲用。

功效:清熱祛溼,利水消腫。

【節瓜和什麼煲湯清熱】節瓜煲什麼湯清熱 第3張

節瓜魚頭湯

材料:節瓜一根,魚頭一斤,水,鹽,油,香菜四五棵,姜七八片

做法:

1、節瓜去皮,切塊,魚頭、香菜洗乾淨,姜去皮切片。

2、鍋裏倒油,小火煎魚頭,煎到表面表面金黃即可。

3、加水,放入節瓜,薑片,大火煮滾。

4、湯煮開後轉小火,放香菜。煮至湯成奶白色即可。起鍋後放鹽攪拌均勻。

功效:生津止渴、清熱下火。

【節瓜和什麼煲湯清熱】節瓜煲什麼湯清熱 第4張

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