水腫的原因有哪些？人不會無緣無故就水腫的，如果您水腫過，或者經常水腫，最好弄清楚原因，可是究竟水腫是什麼原因引起的呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。
水腫的原因一 淋巴迴流受阻
1、原因：
乳腺癌根治術後，由於腋窩淋巴結切除後的局部淋巴液循環破壞，可發生患側上肢水腫；絲蟲病時下肢和陰囊由於淋巴管被蟲體阻塞，常發生下肢和陰囊水腫。此外淋巴管廣泛性的癌細胞栓塞可引起局部水腫。
2、建議：
常常運動的朋友們，氣色與體態都比不愛運動的人好的多，而且臉部也不易浮腫，其中有氧運動效果最好。
水腫的原因二 血漿膠體滲透壓降低
1、原因：
見於蛋白質吸收不良或營養不良及伴有大量蛋白尿的腎臟疾患等。當血漿白蛋白量降到25g/L或總蛋白量降到50g/L時，就可出現水腫，爲全身性。
2、建議：
黃瓜、紅豆、薏仁、都是不錯的排水食物，當然不能馬上立竿見影，但是長期堅持就一定會有效果哦！
水腫的原因三 毛細血管壁通透性增高
1、原因：
血管活性物質（組胺、激肽）、細菌毒素、缺氧等可增加毛細血管壁的通透性而引起水腫。炎性病竈的水腫即主要由於毛細血管壁的通透性增高，血管神經性水腫和變態反應引起的水腫亦屬此機制。此類水腫通常發生於血管壁受損的局部。
2、建議：
泡澡是最佳消除浮腫的方法，利用水的溫度來提高身體的新陳代謝，促進血液循環，這樣就能將多餘的廢物水分從身體內掃光。
水腫的原因四 毛細血管內流體靜力壓升高
1、原因：
見於各種原因引起的靜脈阻塞或靜脈迴流障礙。局部靜脈迴流受阻引起相應部位的組織水腫或積水，如肝硬變引起胃腸壁水腫的和腹水，心力衰竭時的腔靜脈迴流障礙則引起全身性水腫。
2、建議：
泡完澡後，用乳液塗抹全身，鎖住水份，幫助肌膚保溼外。塗抹乳液時，邊按摩四肢，可消除工作一整天累積的疲累及水腫。
水腫的注意事項
1、禁食重口味的食物。
飲食和浮腫是與當天吃了什麼有着密切的關係，一些多鹽，重口味的食物儘量少吃或者不吃，可以多喝點蜂蜜水搭配上一顆瘦臉果，對於瘦臉、消除臉部水腫都有不錯的效果。
2、少吃寒冷的食物。
多吃寒冷的食物會增加腸胃的負擔，導致腸胃疲憊不堪。而且使體內的水分滯留下來，讓體內積水導致浮腫，所以少攝取寒冷的食物。
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