做了媽媽的女性在身體的養生上更應該注意，下面就由本站爲您推薦一下媽媽們關於春季養肝的重要內容。
“血虛的女人很怕過冬，似乎無法自己產熱的身體總是整夜地失眠;血虛的女人很怕“那幾天”，不是太久就是太快的週期，讓她們總是心驚膽戰地擔心自己是否患上絕症;血虛的女人不太敢素顏，蒼白無華的面孔會讓人誤以爲是個重病久病的“藥罐子”……
女人一旦血虛，很多煩惱會蜂擁而至，如今南寧進入冬令時節，正是調血養血的好時機。專家認爲，女人把握住每個月的四個特殊階段來養血，效果會事半功倍。
血脈不通則痛，除了痛經之外，女人若是身上出現了一些痛證，也多半因爲氣血不通所致。廣西中醫學院第一附屬醫院仁愛分院婦科的陳文英主治醫師說，月經期(即月經來潮的5~7天)，經血排出順利與否，直接關係身體日後的恢復。因此，經血要以“通”爲主。
對於大多數女性來說，經期可以用四物湯來調理。四物湯是中醫養血、補血的一個經典方劑，由當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材組成。都有養肝的功效。經期女性可以將四味藥各15克，加水煎煮，早晚空腹飲用。另外，這個時期還要注意保暖，肚臍、後腰和腳心特別不要着涼，不能吃寒涼的食物，以免凝血、滯血。
