材料：大米10克、橘子30克、水80毫升
做法：
1、橘子剝皮後取2瓣搗碎榨汁，然後稍微加熱備用;
2、大米洗淨後入鍋，加入80毫升水熬煮成粥;
3、待粥熬煮好後，將橘子汁用紗布過濾後倒入粥中，攪拌均勻後即可食用。
小貼士：
1、橘子富含維生素C，能提高人體的免疫力，促進新陳代謝，預防體溫下降。
2、大米含有豐富的澱粉、蛋白質、微量元素、維生素B1等，能補充人體所需的多種營養，增強體質。
3、橘子稀粥具有開胃健脾、生津止渴、滋養強壯的功效，感冒期間食用此粥能增進食慾、豐富營養，有助康復。
材料：粳米100克、橘子兩個、山楂30克、白糖10克、冷水1500毫升
做法：
1、橘子剝皮，撕去筋絡，逐瓣分開，用竹籤去掉橘子核，切成小三角塊;
2、山楂洗淨後一切爲二，去掉種子;
3、粳米洗淨，用冷水浸泡一小時後撈出來，瀝乾水分;
4、鍋內加入1000毫升冷水，加入粳米、橘子塊，山楂塊，用旺火煮;
5、煮開後，轉小火熬成粥，最後加入白糖即可食用。
小貼士：
美容護膚，去斑養顏。
材料：橘子1個、鮮百合1個、西米50克、冰糖適量、藕粉適量、水適量
做法：
1、橘子去皮橘肉切小塊，鮮百合剝片清水洗淨備用;
2、鍋中水燒開放入西米，煮上10分鐘;
3、然後加入百合繼續煮;
4、加入冰糖，加蓋中小火燜煮;
5、西米變得透明加入橘肉繼續煮上3分鐘;
6、攪拌均勻即可關火。
小貼士：
1、喝的時候也可放入一些山楂糕，會更有味。
2、煮至西米的時候加蓋用中小火慢慢煮，最後還有一點白芯的時候，再放入桔瓣。
3、桔瓣不可煮時間長，影響口感。
