鈣爾奇鈣片喝水吞服。
鈣爾奇鈣片一般是吞服的，如果是需要咀嚼的鈣片會特別標明的。其實，鈣爾奇鈣片不管是直接吞下去或是嚼着吃是沒有什麼區別的，吸收效果是一樣的。這是因爲鈣片在口腔中絕對不吸收，鈣片主要是在胃部吸收，而人體的胃具有強大的研磨、粉碎功能，能把藥片消化到比咀嚼更細小的程度。因此把藥片嚼碎了既沒有必要，也不會增強藥效。
鈣爾奇鈣片太大可以掰成幾瓣吃。很多人都反應鈣爾奇鈣片太大顆了，整顆吞服有時候咽不下去，再加上鈣片味道有點重，有些人吃鈣爾奇鈣片會因太大吞不下去出現嘔吐症狀。建議如果覺得鈣片太大，吞嚥不下去的話，可以將鈣片掰成幾瓣吃，一瓣一瓣地吞服，你也可以直接嚼碎後吞服，吸收都很好。
鈣爾奇鈣片一天1-2次、每次1片。鈣爾奇鈣片分爲多個年齡層，有兒童、成年、中年，每一個年齡層的鈣片食用情況不一樣的，具體可以看鈣片包裝的說明書來吃，也可以諮詢醫師或者是藥師，切忌不可盲目亂食用。不過鈣爾奇鈣片一般是一天吃1-2次，一次1片。
1、多喝水
鈣爾奇鈣片吃的時候可以多喝一點水，加速吸收鈣。這是因爲許多鈣製劑都是一些微溶性或者可溶性鈣鹽，如果加大水量，可以在一定程度上增加鈣質的溶解度，由此增加吸收率。
2、禁食草酸多食物
吃鈣爾奇鈣片期間不要吃菠菜、竹筍、莧菜、毛豆、茭白、洋蔥等食物中含草酸或植酸過多，會影響鈣劑的吸收。
3、適量食用
過量服用鈣爾奇鈣片會引起便祕和結石。按說明書劑量服用鈣片的患者，如頻繁出現便祕症狀，不妨適當減少鈣片服用劑量，或是調整服用次數。便祕很可能是補鈣補過頭的信號。
