孩子形體消瘦?可能是由脾胃問題引起的哦。脾胃爲後天之本，是氣血生化之源，孩子生長發育旺盛，對水谷精微的需求較成人爲多，但是孩子有脾胃薄弱的特點，如果飲食稍微增加，就會易引起運化失常，引起見面色萎黃、四肢痿軟乏力等。所以對孩子而言，更應該做好健脾的工作。山藥，就是健脾的王牌，以下爲大家介紹適合寶寶的山藥食譜!
寶寶脾胃調理食譜推薦——枸杞山藥粥
枸杞山藥粥
健脾固腎的山藥與滋陰補陽的枸杞搭配，再加上溫和調理腸胃的米粥，對於孩子來說，再適合不過了。不過，對於上幼兒園的孩子來說，可能一碗粥還不足以果腹，最好再搭配一些乾點，如蛋餅、饅頭。
主料：雞胸肉30克、 山藥20克 、大米50克 、枸杞10g
配料：鹽適量、蔥花少許
製作方法：
1、50克大米淘淨，加適量清水，熬成粥。
2、適量山藥去皮，切小塊，枸杞冷水浸泡後洗淨。
3、粥水滾後下山藥同煮，待將熬成時，下枸杞再熬20分鐘左右即可。
4、根據孩子的口味和喜好，加一些白糖或鹽調味。
溫馨提示：山藥粥中除了加枸杞，還可加薏米、芡實、紅棗，粥底除了用大米外，也可換成小米、糯米等。另外，若覺得早起熬粥麻煩，還可直接將山藥洗淨、去皮，切成小段後，加少量水，放入微波爐中轉幾分鐘，直接吃。
