近年來越來越多的年輕人也檢出體內尿酸過高,這其實與一些不良的飲食習慣有很大的關係,日常我們也可以泡一些保健茶來幫助降尿酸,下面來了解一下尿酸高喝什麼茶好。
白百合茶
材料:白及3克,百合5克、萊菔子6克、烏梅10克、蜂蜜5克。
做法:加500ml水煮沸加水,煮40分鐘。一日分早晚兩次服用
功效:利尿排酸、健脾補肺,泄毒通絡
菊苣山黃茶
材料:苦蕎,葛根,梔子,百合幹,桑葉,菊苣根各5克
做法:然後放到鍋中加入水,煮30分鐘即可,一日飲用3次
功效:預防嘌呤生產,同時利尿排酸,抗氧化治痛風。
梔子佛手茶
材料:佛手50克,梔子30克
做法:佛手洗淨,切成片,梔子洗淨。同置鍋中,加清水500毫升,急火煮開3分鐘,改文火煮30分鐘,濾渣取汁,分次飲用。
蒲公英根玉米鬚茶
材料:玉米鬚、蒲公英、玉竹、冰糖。
做法:將蒲公英、玉米鬚、玉竹洗淨備用,將所有材料放入杯中,注入適量沸水,放入冰糖,攪拌均勻,蓋悶10分鐘左右,即可飲用。
馬齒莧葛根茶
材料:馬齒莧、葛根、茯苓、菊苣、百合各5g
做法:煎水一小時服用,每日2次,也可以衝飲袋泡茶,開水燜泡5分鐘即可飲用。
蒲公英山茄茶
材料:蒲公英、淡竹葉、葛根、茯苓、小薊、百合、木瓜、玫瑰茄
在:三碗水煮成一碗水做成蒲公英山茄茶。每天早中晚至少喝一杯,最少堅持服用一週才行。