多大的寶寶可以喝牛奶？關於寶寶喝牛奶，寶媽有什麼看法？寶寶一歲以後是繼續喝配方奶還是牛奶？寶寶到底什麼時候開始喝牛奶比較合適？有的認爲要到3歲以後，有的認爲2歲以後，有的甚至認爲要到6歲，衆說紛紜。
多大的寶寶可以喝牛奶？關於寶寶喝牛奶，寶媽有什麼看法？寶寶一歲以後是繼續喝配方奶還是牛奶？寶寶到底什麼時候開始喝牛奶比較合適？有的認爲要到3歲以後，有的認爲2歲以後，有的甚至認爲要到6歲，衆說紛紜。
究其原因是因爲牛奶的確不是一種嬰兒容易消化的食品，更不是母乳的良好替代品。
它的營養配比和母乳差別很大。對於新生兒和嬰兒期的寶寶，消化牛奶當然是一件艱苦的任務。但“難”消化吸收只是相對於嬰兒階段而已，和所有食材一樣，隨着寶寶消化系統的成熟，牛奶也會從不好消化變成可以消化。
大部分反對給一歲+寶寶喝牛奶的家長是基於兩個理由：
第一，寶寶的消化系統不成熟，牛奶不好消化；
第二，國內的牛奶質量問題。
這兩個疑問要分開看：第一決定了能不能喝，這個是關鍵；第二則只是說我們應該如何找到安全的牛奶。如果只是因爲對國內牛奶質量存疑，就默認“2~3歲以下的寶寶都不能喝牛奶”。這種育兒思路就過於的簡單粗暴了。
今天我們先來解決問題一：到底寶寶什麼時候可以喝牛奶。至於如何買到安全合適的牛奶給寶寶，我們以後再說。
孩子究竟什麼時候可以喝牛奶，爲了探究合適的答案，於是我們一起收集了六大權威機構的建議。這六家機構，包括世界衛生組織WHO、美國兒科協會AAP、英國國家健康服務體系NHS、日本厚生省、香港地區衛生署、臺灣地區衛生福利部國民健康署的建議。聰明的媽媽會找到正確的答案。
1.世界衛生組織（WHO）
“到1歲，大多數寶寶都可以和家庭其他成員吃一樣的食物了。”
“全脂牛奶在生命的頭2年很重要。因爲不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性維生素並且腎負荷較高，不推薦將脫脂牛奶作爲2歲以內的兒童主要食物。低脂牛奶可以在12個月之後添加”。
2.美國兒科協會（AAP）
“當寶寶1歲之後，你可以給他全脂牛奶或者低脂（2%）牛奶，同固體輔食（麥片、蔬菜、水果、肉）一起提供均衡的飲食。但他一天最多喝1夸脫（約946毫升）牛奶。更多的奶會提供過多的熱量，同時減少他對於其他食物的胃口。”3.英國國家健康服務體系（NHS）
“因爲不能提供平衡的營養，直到寶寶1歲前，不應該喝牛奶，但寶寶6個月之後可以添加全職牛奶爲原料的一些食品，比如奶酪醬或者蛋奶沙司（CUSTARD）”
“1到3歲的兒童每天需要350毫克的鈣，大概300毫升的牛奶就可以提供這麼多。”
4.日本厚生省
“牛奶飲用與否取決於離乳的進行（結束）的情況。餵食牛奶建議在1歲之後。”5.香港地區衛生署
“一歲幼兒已能從多樣化的飲食攝取所需的營養。家長需注意奶只是一歲或以上幼兒均衡飲食的一部分，亦是一種較易獲取鈣質的來源。幼兒每日飲用三百六十至四百八十毫升的奶，大致已足夠提供他們每日所需的鈣質。”
“家長可讓幼兒飲用較配方奶便宜的牛奶（包括鮮牛奶、冷藏或保鮮裝UHT牛奶、或全脂奶粉）。家長無須爲幼兒轉用成長或助長配方奶 （即「３」、 「４」號）攝取額外營養。選擇牛奶方面，兩歲以下幼兒應飲用全脂牛奶，兩至五歲則可飲用低脂奶，而五歲以上可飲用脫脂奶。”
6.臺灣地區衛生福利部國民健康署
“奶類可提供豐富的鈣質及蛋白質，但牛奶容易受到污染或引起過敏，因此建議一歲以下嬰兒不要給予牛奶，可以選擇起司、優格。”所以歸納起來就是：
1.一歲以內的寶寶不能喝牛奶。
2.一歲以後是可以喝的。
雖然關於低脂、脫脂牛奶適合什麼年齡有分歧，但上面6家我們可以信賴的機構關於全脂牛奶的建議是一致的，除了有牛奶過敏，或者有嚴重乳糖不耐受等問題困擾的寶寶外，大部分兒童1歲之後都可以開始嘗試喝全脂牛奶了。這些國家地區的大部分寶寶也是遵循這樣的餵養建議，日本厚生省的統計，在15個月的時候，已經有2/3的日本寶寶開始喝牛奶（酸奶約92%）。這些國家的機構往往更擔心父母過早（1歲甚至6個月前）給寶寶喝牛奶的問題。
至於配方奶，這是1歲以前不能母乳餵養時的母乳替代品。但是當超過1歲之後，家長更應該依靠魚肉蛋奶果蔬這些食材，來給孩子提供豐富均衡的營養。在這個均衡食譜的舞臺上，3段-4段配方奶就比不上牛奶了。這同樣也是很多權威機構的意見，比如香港衛生署就提到：“家長無須爲幼兒轉用成長或助長配方奶攝取額外營養。”
而在WHO《6-24月非母乳餵養指南》中，是這樣說明什麼時候適合使用配方奶的： “在滿足如下條件的時候，配方奶可以成爲你的選項：你可以買到、價格合適、可以安全餵養、同時提供比喝牛奶更好的營養優勢（比如你找不到或者負擔不起強化食品或者補充劑）。”。
對於到底要不要給一歲以後的寶寶喝牛奶的問題，理論上是可以的，但是各位媽媽還是要根據自家寶寶的消化情況而定，而且母乳永遠是寶寶最好的食物，什麼時候離乳也是根據媽媽和寶貝自身的情況而定。
